Round Rock日記

テキサスの田舎でのんびり暮らし。
カロリー消費を目指して、オースティン近郊を今日も走る!

副反応ダイエットを企む

2021-05-11 00:53:00 | 日記

朝、2回目のワクチン接種(ファイザー)が終わり、

これといった副反応ないし、ひょっとして、このまま終わるか

な~んて甘い幻想は、夕方になって、そうはさせない(by ワクチン)

という現実に引き戻されました。

 

熱っぽい(微熱)、節々が痛い、リンパ腺が痛い、全身がダルい、

筋肉が痛い、胸がムカムカする、胸がドキドキする(軽い動悸)、

頭が痛い・・・典型的な副反応。

当然、夜ごはんは食べられず、そのまま就寝

普段、なかなか眠れない&何度も目が覚める私ですが、

このときばかりは、深~い眠りで(睡眠に関しては)充実感あり

 

ただ、これらの症状は、

毎年、私が欠かさずひいている、風邪やインフルエンザと同じなので、

ある意味、分かっているというか慣れているというか、

そもそも、副反応って頭で理解しているから、

この先どうなっちゃうの?的な不安は皆無、

1~2日で回復する、って予想できて、

風邪やインフルエンザより、かえってラクでした。

 

新型コロナウイルスにかかっちゃったら、この先どうなるか?

回復するのか?悪化するのか?どの程度続くのか?

治ったとしても後遺症が残るのか?すべて分からないし、

最悪、死んじゃう訳で・・・。

とはいえ、風邪やインフルエンザを毎年経験する人は少数派でしょうし、

そういう人にとっては、副反応も、それなりにツラいとは思います

こんなところで、経験値が生きるとはとほほ。

 

翌日、頭痛がパワーアップ

とにかく頭が痛くて、立っていられない、

立つと頭がガンガン&めまいがするから、

ほぼ1日、ベッドで横になって、ウトウトしていました。

私の場合、具合が悪い=眠れる、ってパターンが多いので、

真っ昼間からこれだけ眠れるってことは、やっぱり具合が悪いんでしょうね、

この日も、早めにぐっすり就寝

すぐ眠れる&ぐっすり眠れることに、幸せを感じる皮肉

(それくらい、普段、眠れないんだよぉぉぉ

 

目が覚めれば完全回復しているだろうと思って迎えた翌々日、

かな~り回復しているけど、やっぱり頭が痛くて、

立っていると頭ガンガンは変わらない・・・

とにかく、目が覚めたときのがっかり感(=回復してない)が半端ないっ

 

こうなったら、食欲あまりないのを利用して、ダイエットを試みる

いや、体力つけるために食べるって人もいるでしょうけど、私は違います

身体を動かしていないんだから、ただでさえ消費カロリー減っているし、

食べたくなるまで食べず(もしくは、少ししか食べない)、

少しでも体重を減らそうと企みます

だって、食欲あるとき我慢するのはツラいもん、

1~2日くらい付いているの脂肪&糖分でどうにでもなる。

ま、私は食べても食べなくても、さほど回復に差はないからで、

万人にオススメはしませんが

 

という訳で、翌々日も半日はぼんやり、

結果、接種日含めると、3日間半で回復しました

(この間、市販の頭痛薬を飲みました)

副反応が恐いっワクチンが信用できない

いろんな理由で、接種しない決断をする人もいるでしょうが、

私は、接種しないという選択肢が自分の中にはなかったので、

受けて良かったと思っています

迷っている方は、定期的に、正確で新しい情報を収集し&納得した上で、

定期的に決断をアップデートしてほしい、とは私の勝手な希望です。

 

 

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