今朝は、レイク1周の10マイル(=16km)![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
しばらくレースのない夏は、Garmin(時計)を付けずに走ります。
そもそも、ペースを気にするのが嫌いなのと、
いちいちペースをチェックしなくても、自然と一定ペースで走れるようにしたいのと、
本音は、夏は頑張りたくな~い(練習は嫌~い)![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_lazy.gif)
走り終わった後、急いでレイク東にあるExpedition Schoolへ向かいました。
今日は、2ヶ月に1回あるKeep Austin Beautifulのイベント“Clean Lady Bird Lake”で、お掃除ボランティア![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_stretch.gif)
日頃、様々なボランティアに参加していますが、レイクのお掃除は久しぶりです
張り切っていこ~う。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/56/0b/167eaf6ac4ef0ef97325a067761f4fc6_s.jpg)
ビニール手袋をはめて、ゴミ袋&ゴミ挟みを持って、お掃除開始![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_3.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/77/67/a0c10653fb5cf11a7b2c9b6f76f01cc0_s.jpg)
お花(ワイルドフラワー)が咲いていてキレイでした。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/37/1f/9c30a353ce46a69f4821043506e3b04a_s.jpg)
野球のフィールド付近を捜索![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_walk.gif)
観戦する人の座る長椅子付近は、小さなゴミが落ちていました。
ドリンクのキャップ、お菓子の切れ端、ストローなど、ふとしたときに落ちちゃったゴミですな。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/3e/53/fa301fabad91da9c8e5c63fb8e26d8ce_s.jpg)
あちこち目を凝らしながら歩き回りました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_walk.gif)
所々にアリの巣があるので、踏まないよう注意
アリに噛まれると超かゆくなります。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/2b/8f/28e34b4ae46596b2e7ad3976a4441aa8_s.jpg)
私たちの参加したサイトでは、カヤックやボードに乗って水際のゴミを集めた人もいました。
2時間弱で、ゴミ袋がこんなに集まりました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/4f/6f/682a917eec6239a442c75d316562aa0b_s.jpg)
暑い中での作業後は、Honest Teaを飲んでひと休み。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/78/ad/1e370ba9598878839986823d50ed07dc_s.jpg)
参加したボランティアには、Good Popのアイスキャンデー、Hubert's Lemonadeのレモネードがふるまわれました。
やはり暑かったようで、アイスがみるみるうちに溶けてゆきます←急いで食べよう。
サッパリ冷たくて美味し~い![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0203.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/70/0e/1cbe27895e8c9f14d8da094173913381_s.jpg)
毎回、各サイトで見つかったゴミの中から、珍しかったり面白かったりするゴミを選びます。
今回は、彼の拾ったゴミ(数本の釣り竿)が“Most Unusual Object”に選ばれました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_jump.gif)
Hubert's Lemonadeのレモネードやスナックを商品としていただきました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0072.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/4c/8f/7e4222561a233d54b31a9cac13c9a33e_s.jpg)
夏、暑い中での作業は疲れるけれど、
ゴミのないキレイな風景を見るだけで、その疲れも吹き飛びます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0146.gif)
ボランティアの皆さん、サイトリーダーの皆さん、お疲れさまでした。
毎回、ゴミを拾いながら、このゴミが落ちた状況を妄想しています←これが、けっこう楽しい。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
しばらくレースのない夏は、Garmin(時計)を付けずに走ります。
そもそも、ペースを気にするのが嫌いなのと、
いちいちペースをチェックしなくても、自然と一定ペースで走れるようにしたいのと、
本音は、夏は頑張りたくな~い(練習は嫌~い)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_lazy.gif)
走り終わった後、急いでレイク東にあるExpedition Schoolへ向かいました。
今日は、2ヶ月に1回あるKeep Austin Beautifulのイベント“Clean Lady Bird Lake”で、お掃除ボランティア
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_stretch.gif)
日頃、様々なボランティアに参加していますが、レイクのお掃除は久しぶりです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0153.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/1b/ed/00d5a5fbe49fc044e388b54c0e4d11dd_s.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/56/0b/167eaf6ac4ef0ef97325a067761f4fc6_s.jpg)
ビニール手袋をはめて、ゴミ袋&ゴミ挟みを持って、お掃除開始
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_3.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/40/3c/82ec59a42cbfdafb6594fb4216ea2410_s.jpg)
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/77/67/a0c10653fb5cf11a7b2c9b6f76f01cc0_s.jpg)
お花(ワイルドフラワー)が咲いていてキレイでした。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/10/56/401a6c58167b09a6778317f50433cc46_s.jpg)
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/37/1f/9c30a353ce46a69f4821043506e3b04a_s.jpg)
野球のフィールド付近を捜索
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_walk.gif)
観戦する人の座る長椅子付近は、小さなゴミが落ちていました。
ドリンクのキャップ、お菓子の切れ端、ストローなど、ふとしたときに落ちちゃったゴミですな。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/6b/df/f4bb1b5789b4a8e67f6de64529ba693b_s.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/3e/53/fa301fabad91da9c8e5c63fb8e26d8ce_s.jpg)
あちこち目を凝らしながら歩き回りました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_walk.gif)
所々にアリの巣があるので、踏まないよう注意
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0220.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/6c/b9/6b0bf7d7667989e41972463ecf4c7a07_s.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/5e/10/20c0575bfa989257fd328486beb4d512_s.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/2b/8f/28e34b4ae46596b2e7ad3976a4441aa8_s.jpg)
私たちの参加したサイトでは、カヤックやボードに乗って水際のゴミを集めた人もいました。
2時間弱で、ゴミ袋がこんなに集まりました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/4f/6f/682a917eec6239a442c75d316562aa0b_s.jpg)
暑い中での作業後は、Honest Teaを飲んでひと休み。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/78/ad/1e370ba9598878839986823d50ed07dc_s.jpg)
参加したボランティアには、Good Popのアイスキャンデー、Hubert's Lemonadeのレモネードがふるまわれました。
やはり暑かったようで、アイスがみるみるうちに溶けてゆきます←急いで食べよう。
サッパリ冷たくて美味し~い
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0203.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/3c/a1/8178c26e7654f0a01039811e99eaa7bc_s.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/70/0e/1cbe27895e8c9f14d8da094173913381_s.jpg)
毎回、各サイトで見つかったゴミの中から、珍しかったり面白かったりするゴミを選びます。
今回は、彼の拾ったゴミ(数本の釣り竿)が“Most Unusual Object”に選ばれました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_jump.gif)
Hubert's Lemonadeのレモネードやスナックを商品としていただきました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0072.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/30/e4/c62b720dc0e12b88f9aa4a7c6a864ad6_s.jpg)
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夏、暑い中での作業は疲れるけれど、
ゴミのないキレイな風景を見るだけで、その疲れも吹き飛びます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0146.gif)
ボランティアの皆さん、サイトリーダーの皆さん、お疲れさまでした。
毎回、ゴミを拾いながら、このゴミが落ちた状況を妄想しています←これが、けっこう楽しい。
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