38℃でも走るのだ

毎年2月に開催されるAustin Marathon。
レースのエントリーも開始
アメリカでは、よほどのことがない限り、日本のように申し込み開始＝即売り切れ、
ということはありませんが、レースが近づくにつれ、徐々に値段が上がっていきます。

今夜は、ローカルのランニングショップ“The Loop Running Supply Company”で、
Austin Marathonのコースの一部を走るイベント、
“Group Run with Austin Marathon”
比較的、新しいお店で、ロゴや商品の品揃え、店構えはオシャレな雰囲気。
　　

Sauconyの試し履きもありましたが、
以前、履いたシューズだったので、自分のシューズで走りました。


走り始め時点で100F（=38℃）
走り始めると、西日ギラギラで超暑い心の中は“早く終わりたい”だけがエンドレス。
普段、私はGarmin（時計）を付けませんが、
腕の振り＆呼吸＆脚のリズムで、時計を見なくても、ペースが一定になるように、
身体に叩き込みます・・・身体が覚えれば、レースでもたまに時計を見るだけでOK。
というのも、いちいちペースを気にするのが面倒なだけなのですが（時計に管理されているみたいで）。
今夜も、地道にノロノロ走り続けていたら途中で、6人も抜かすことができたので、
私のマラソンにおける心構え“どんなに遅く走っても、歩くよりは速い”が立証できたよ
さて、約7マイル（=11km）を走り終わって、ただただ嬉しい
流れる汗が止まらないけど、気分は上々スッキリした～。

さて、水分補給も忘れずに
Hops&Grain Brewingのビールをグビグビ←注：ビールは水分補給にはなりません。

消費カロリーが追いつかない

おはよーございまーす
今朝の練習は、リーダー宅を起点にした10マイル（=16km）
この辺りは緑の多い閑静な住宅地、ウロウロしている鹿を見るのが楽しみ
ステキな家々を眺めながら走れば、すっかり怠けた身体でも、なんとか10マイルは乗り切れます。
走り終わった後は、気分もスッキリ
身体をスッキリさせるには、やっぱり10マイルくらいは必要だね。


汗だくの身体をタオルで拭き拭き、ササっと着替えたら、
リーダー宅で朝ごはんちなみに、私はイチゴを2パック持参しました。
楽しみなのは、お手製のキャセロール（ソーセージ、野菜の2種類）。


ドーナツ、シナモンロール、パウンドケーキ、ブレックファストタコ（3種類）、
他にも、フルーツやチップス＆クエソ（チーズ）もありました。
　　　

いただきま～すお料理もビールも美味し～い。
　
どう見ても、消費カロリーより摂取カロリーが多い＝カロリーオーバーだけど、
こういう楽しみがないと、夏の練習なんてやってられないっ、と思うのは私だけでしょうか

いずれにせよ、こうして自宅を開放してくれるリーダーには感謝＆感謝、
準備や後片付け、ドリンクやお料理の材料費、トイレットペーパーや水道代・・・誰にでもできることではありません。
気さくで素晴らしく心の広いご夫妻、大好きです