通勤トレーニング

とりあえず真冬日の続いた週末が過ぎて、少し暖かくなりました。
年末からずっと、ウォーキング通勤だったんですが、今朝は久しぶりに自転車通勤でした。

チャリは歩きと違って、会社に着くまでに体が温まらない！！
でも、寒風を切る爽快感はジョグや歩きでは味わえませんね。

マラソンの入門書で、”歩いて走りのフォームを作る”と書いてあったんですが、確かに気にしてウォーキングすると走るフォームも変わります。
足の運びがスムーズになった気がします。

それと有効に感じたのは雪上ランです。
滑らないように効率よく、より速く走れるように考えないとうまく走れません。

優秀なラリードライバーには北欧出身者が多い、のと同じかな？


青森山田サッカー部の先生がインタビューで言ってました。

”雪とどうやってうまく付き合ってサッカーをやっていくかということから入っていかなければ、これをストレスに感じたりハンディと感じているようでは絶対に向上しないと思います。”

寒さや雪にめげず、淡々と春まで走り続けよう。

第２回 吉田”大人”サッカークラブの練習会を開催します

吉田”大人”サッカークラブの練習会を下記のように開催します！！

１／２４（日）午後５時～７時　安茂里体育館小市団地の中にあります。

・運動のできる格好でお集まり下さい。
・必ずフットサルシューズなどの体育館専用シューズをお持ち下さい。

大人がサッカーを楽しむための練習会です。

最近、息子に負けてるから秘密練習したいんだよな。という上昇志向のパパ。
子供がやってるのを見て楽しそうだから私もやってみたいわ。というママ。
運動不足の解消に、僕もちょっと蹴ってみたい。というパパ。
などなどサッカー、フットサルに興味がある方大歓迎です。

参加費は無料。
ご都合により時間中の遅刻・早退も自由です。
短時間でもお気軽にどうぞ。

何かお問い合せがあれば
yoshidaアンダーバーscアットマークyahoo.co.jp
までお問い合せ下さい。