健康的に

おっさんの朝食はほとんどパン食。

でも時々は（飽きてしまって時は）こんなのを食べています。



グラノーラにヨーグルト、そして蜂蜜。

健康的ですね。

その上、これは玄米のグラノーラ。



さらに「ゆめぴりか」。

おいしいのですが、ちょっとした問題が。

玄米なのでしっかり噛まないといけない。

すると朝食の時間が延びる。

慌てて家を出る。

忘れ物をする、というわけです。

最近は10分早く食べ始めるようにしています。

朝食を食べるようになって11年。

それまではコーヒーだけでずっと済ましてました。

これだけでも健康的な生活になったかな。

さて明日の朝はグラノーラの日。

早起きしないと。