巣ごもり生活でも 気を付けているのが食事である
平常時は外食も含めて 運動もするし こんなに気を遣わないで健康は維持された
今は歩くことも殆ど無く 例えばソーメン単品だけの食事だけでは体力も保持できない
ましてや太り気味であっては健康に良くない
カレーライスも好きだが 作るとどうしても大盛 3食は続くのでレトルトで我慢してきた
それでも作ろうか スーパーに買い物ついでにそろえた
にんじん ジャガイモ 玉ねぎ バラで買うと高いし 個売りされず袋売りもある
カレーセットに決めて 肉は価格と相談 牛はチラ見 豚の角は避け まあ細切れで良いか
さて夕飯に立ち上がった 食材良し フライパンを出したところで あれっ何かが足りない
カレールウ 買うのを忘れた なんだ 意気込んで三食分作るはずが消えた
別に買ってあった アマに豚の調味済みのセットがある これにしよう
フライパンで焼く？だけで 簡単に出来た さあ ブログアップしたらルウを買いに行こう
想い出写真 8年前の5月 東京郊外 青梅鉄道公園 鉄道ファンとしては心が躍る
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