ハイ あ～んして・・・・彼女が優しい笑顔で食べ物を入れてくれる
恋人か新婚時代の甘いあま～い ほんの短い期間である 一年も経てば夢も冷める（笑）
今では 介護の食事か 口腔手入れである（笑） 互いに寄り添ってきた夫婦 たまにはどうだろうか
こう語りかけるのは 保健師さんの 児島淳子さん てんがらもんラジオで毎月一度 保健衛生を担当する
がんの撲滅 医療技術 科学の進歩でかなり制圧されてきたが 未だに死因のトップを占めている
肉眼で発見できるがんは 皮膚がん と 口腔がん の２種だけである 互いに相手の口の中確認ですよ
毎日 食事をする 飲み物を飲む 薬も？ この大切な口の中の衛生 口腔保健と言う
口腔保健？ 一瞬には理解できなかった 生命保険などの 保険 が頭に浮かんでしまったのだ（笑）
私たちの口の中 実は 細菌がいっぱい繁殖している 細菌にとっては 実に住みよい環境でもある
医者に行った時 口の中で体温を測ったように 口内はいつも３７度前後に保たれている
そこに食事のかすなどが溜まれば まさに細菌天国！ ３００種の細菌が住んでいると言う
歯に付いた歯垢（しこう）１ミリgに １億個以上細菌が居るそうだ
口腔内の清掃を怠ると爆発的に増殖してしまう この細菌が血管をとおって 身体の各種臓器に侵入する
動脈硬化 心筋梗塞 糖尿病 誤嚥性肺炎 いずれも 口内細菌の影響とすれば 怖ろしいものだ
これで お孫さんに食べるものを咀嚼して与えていた昔のおばあちゃん 今なら顰蹙を買う
若い恋人がキスをする 細菌の交換になるから 止めた方が良いよ じいちゃんが やっかみで言う（笑）
予防対策は怠ってはならない 通常の歯磨きブラッシング 口腔内洗浄 は必須である
自分では良く磨くことができなくなったお年寄り・介護者には歯垢がたまりやすい このケアが重要である
口腔ガンの原因は 初期の症状から進化する この時点で改善 手当が必要である
口内炎は かかった方が多いと思うが ２週間以上経っても治らなければ もしがしたら口腔ガンだ
喫煙と飲酒をされる方は タバコに含まれる成分が口腔内粘膜を影響 発がん率は非喫煙者の７倍にもなる
健康な歯 8020 ８０歳で２０本の歯を残す目標 あるいはキープ２８がある
私は内臓を含む健康診断は５０年以上 異常無しで病院と縁が無い これが健康財産であり唯一の宝物
ところが 歯は若い頃 虫歯を抜くのに 大学病院で麻酔を打っただけで失神した経験がある
歯の数 上下で３２本です
歯医者は怖い だから以後５０年以上歯医者に行かず ぐらぐらした歯は自分で抜いた
おかげで両隣りの歯が ぐらぐらまた発生する これも抜いて行ったら かなり歯は減った
部分入れ歯を入れるようになって 数年前 ようやく歯医者に行くが時既に遅しでした（笑）
毎年 口腔ガン健診 口腔健診が自治体から案内があれば 必ず受けましょう！
てんがらもんラジオ 今回アドレスが無いので FM銀河の映像アドレスを貼り付けます
この中で この番組を探して視聴です
http://www.ustream.tv/recorded/110004105
下町のうたごえ バンド コーヒーブレイク生伴奏 in 本所地域プラザ
YouTube 君恋し
YouTube バラが咲いた
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虫歯の数本はありますが・・欠けた歯は今も
一本もなく、お蔭様を維持できています
でも口の中・・最近は口臭や歯茎などが
気になって、マッサージをしたりしてますが
口の中の手当・・意外と難しいです。
今の所8020は達成できそうです。
とっても勉強になりますね
日常は鼻呼吸 歌って笑って血流良くして
よく噛んで食べて、検診も大切って事ですね
うたごえ のルーツなど早速ありがとうございました
粘り強い努力で習得したピアノ演奏が基本なのですね
それとお人柄と人脈〜もあると思いました。
ありがとうございました。
本当はのびたさんのうたごえの日にと思いましたが、事情でその日は取れませんでした。次の機会にさせてください。
またまた写真入りかっと入りで助かります。
light77g 様のコメント兒島さん喜ばれますので紹介させてください。
取り急ぎのびたさんのブログ案内をさせていただきました。
好きな人だったら 余計ですね
でも 毎日食べたり 飲んだりして必ず通る口
しっかり メンテナンスしたいですよね
ワタシは 特に食いしん坊なのでね
ていねいに磨いています。
そのせいか8020は達成できそうです。
食いしん坊で歯だけは丈夫！大切にします (*^^*)
ワイコマさん すごい！ 全部の歯を保有している！
表彰されますね（笑）
口腔ケア 全くずぼらな私には 恥ずかしいくらいです
てんがらもんラジオ 女性だけのパ-ソナリティが毎回 違うテーマでゲストを読んで構成しています
私たち 中高年向けですから 味があります
私たちの食べる 飲む 歌う！ みんな大切な口ですね
充分なケアで 健康でありたいものです
仕事の合間に上京ですね
準備もありますので 忙しいことでしょう
会えるチャンなのに残念です
まりもさんは 料理のスペシャリスト 口腔ケアも十分ですね
食べるのも 話すのも 歌うのも すべて 口が大切
メンテナンス続けて 健康を保持したいですね
私には 遅すぎたけれど・・・
歯医者さんとは 親しくなりたくないですね（笑）
8020も達成できそうとは羨ましいですし 努力の結果ですね