血液検査の結果を経て 今回の健診について医師が説明してくれた
貧血 脂質 肝機能 血糖値 腎臓 尿検査の数値が示された
どれも見事に数値内 血圧も良かったし 肺も心臓も異常無し
医師が素晴らしい内容ですねと褒めてくれた
高齢者は何かしら持病があって普通 血圧などは二人に一人が高い
すべてが異常無しの方は多くないのですよ 大切にしてください
何か特別に健康に意識して取り組んでいますかと聞かれる
脚のケガは別として 贅沢しない 間食は無し 野菜は毎日摂る
そして ウオーキング あとはプラス思考かなぁ
今日は縁があっての 富山県人会墨田区の総会に行く
数年 うたごえの仲間と参加して すっかり富山の人となる
旬の名物は 寒ブリ だから 県人会は別名 ブリ会である
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トータル
おかげで数十年健康体です
最近は目がだめになりつつあり 脚を痛めましたが 幸せなものです
喜美さんもすごいです
心臓手術を二度もされて それでも元気に過ごされていること前向き思考の意思も大切ですね
2回もして今はお陰様で何ともなく元気です
２～３か月に1回血液検査です 今は落ち着いています
考えればアクシデントの前兆はありました
健康はお墨付き これからは 考慮してのウオーキングもしたいです
ちどりさんの温泉付き環境(笑) これも健康の素ですね
今日は介護施設の訪問と 本所のうたごえのホール抽選会です
日頃の活動とウオーキング 食生活が異常無しの結果をもたらしてくれました
タカコさんも 日常がかなりハード それが健康の素となっているのでしょう
痛くて動けなくなる 人生初です
それだけに長くかかりますね
幸い ようやく黒ずんでいた脚も薄くなり 痛みも半減です
健康のお墨付きも頂いたので 安心して今後の活動です
安堵 この一言です
安心して これからの活動に取り組めます
まだ脚は痛みますが 黒い内出血あとも薄くなってきて 痛みも半減です
ミルクさんも健康で いつまでも活動を続け 私と付き合ってください
運動不足は 脚の痛みが解消していけば 反比例して増えていくでしょう
太鼓判を押されたようで 安心して活動に取り組めます
氷見のブリ 美味しかったです
でも日頃の健康は そんなに早く衰えないかと安堵しました
hiyasumeさんは 高血圧 私たちとは違うハンデも背負っています
その中での健康はかなりの国難もありますね
焦らずに 体に良い方法で暮らしてください
足腰の問題はこれから避けられませんから無理をしないようにしましょうね。歩きすぎは禁物、筋肉を減らさない程度でいいのです。年齢相応にね。と自分でいつも言い聞かせています。いつもつい歩きすぎている私です。もう5000歩で十分だと思います。プール
でも歩いているのだから。・・・
のびたさんはたくさんの方が待っているので住めません。どうか息の長い活動ができるように無理をされないように。釈迦に説法でしたね。
勝手なお喋りじゃなく、人前で脳トレですものねぇ~~
今日はのびたさんに負けないようにって、思いながら歩きました。(*´∇｀*)
足に内出血で痛くて歩けないと書かれていたので大きな血管が破れたのではと思いました、
これからもお元気で皆さんのアイドルを続けてください。
これからも、心配なく活躍できますね~♬
膝が早く治りますように願っています。
メタボの烙印を頂戴した私は、ちょっと肩身がせまくなります（笑）
目下１キロ減量を目指してますが･･･（汗）
異常なし！安心して活動できますね。
日々の積み重ねが大切だと・・・見習わねばとは思っています。
富山県人会、楽しみですね。
先日の富山旅行でいただいた氷見ブリのお刺身美味しかったです。
いいですね〜〜。
悪い所は何も無しですか...。
私なんか、高血圧ですよ。
私も此の間、血液検査しました、、
まだ結果は解りません。
ただ医者は、もし異常があれば電話を
くれると言って居ました。
最近油物を多く食べて居るので、、、
要注意でしょうね・・・・。
また来ます。。。