外食続き

立川シティハーフマラソンへ向けて
ハーフを走ろうとしたけど
18キロで力尽きた

でも、腰痛を経て
腹筋やストレッチの種類を増やした影響か
フォームはよくなった気がする

まぁ現状でできないことに
挑戦しているんだから
できた部分に目を向けて
前向きにやっていかないとね

で、めずらしく開いてる時に
通りかかったので『無頼豚』へ
家系のラーメンでした

『無頼豚』
http://r.tabelog.com/tokyo/A1317/A131712/13127825/

そのあと美容院へ行った帰りに
ケンイチからメールが来る

「飯食う？」

どうやらFacebookで嫁の外出情報を知り
夕飯の当てがないんだろうと思われたらしい。

まぁ図星だったんだけどね

前から気になっていた
『アンシャンテ』に行きました


かぼちゃのグラタンがおいしかった

『アンシャンテ』
http://r.tabelog.com/tokyo/A1317/A131712/13046940/

？ Days to Tokyo Marathon　
Today's Run :18K(768k)