台風一過で気温が上昇した1日
嫁が図書館に連れていってくれたり
買い物やスイミングの送り迎えをしてくれました
父は湿度の高いなか朝ランをしたあと
パソコンでお馬さんと向き合っていました
たまには当たってくれないかなぁ
連休でひさしぶりにパソコンの中身の整理を再開
パソコンの中身の整理、書類の断捨離と
コロナ禍の目標だったが、年末が見えてきたな
まぁ締切はないので、ぼちぼちと
167 Days to Tokyo Marathon 
Today's Run 10K(344K）
次女、5歳の誕生日でした
アイドル目指して爆走中！？
5回目の生誕祭とのこと
嫁が早朝からリクエストの
チョコバナナケーキを作ってくれました
夕飯は餃子パーティーでお祝いしました
ワンコのダウンドッグ
話し戻って、早朝から台風の影響で
大雨洪水警報発令
雨のなか、嫁が次女をスイミングに
連れていってくれました
午後は次女、長女が
チアダンスオンラインレッスン
本当は発表会の日だったんだよなぁ
来月、再来月にはできるといいな
1月末の勝田マラソンも1年延期発表
春までじっくり頑張りますかね
東京マラソン2021は来春3月に再延期されることになりました。それに伴い、予定されていた2022大会は開催されないことになります。
— ランニングマガジン・クリール (@RunningM_Courir) September 17, 2021
この秋の出走予定者で、来年3月開催に出走権を移行する場合は参加料等の返金なし。移行しない場合は返金対応がとられます。#東京マラソンhttps://t.co/4qe23RpW1t
走る権利が続くだけで満足
冬に向けて頑張ろう
Stravaの位置情報のライブ共有機能が無料に！これでもう家族に心配かけないで済むよ
いま自分がどこを走っているのか、家族や知人に知らせたいと思ったことありませんか？現在地を共有できれば、マラソン大会で応援する人がいつやってく...
RUNNING STREET 365
『Stravaの位置情報のライブ共有機能が無料に！
これでもう家族に心配かけないで済むよ』
こんな機能がついてるんだね
マラソンの応援には最適かね
何度かなった迷子対策にも
次女、保育園で誕生日祝いをしてもらう
お迎えの時に先生に
「毎日、カウントダウンしててすいません…」と伝えたら
「ノリノリで楽しんでましたよ」と言われました
理解のある先生で本当に感謝
明日は5回目の生誕祭です
てるてる坊主を作ると言っていたけど
元気で、怒りん坊の時間が減ってくれれば
親としては言うことがないのですが…
169 Days to Tokyo Marathon
Today's Run 2K(334K）
気象病の時期の影響なのか
仕事がドタバタ
予想より早く帰れたので
長女のお迎えに行く
「運動会が近いから毎日体育があって
ずっと踊ってるんだよ」
「給食の炊き込みご飯と野菜スープは増やしたけど
お豆腐が増やせなかったんだよ」
「早く食べ終わって、給食当番の手伝いを
しなきゃならないからさー」
など、仕事とまったく離れた
平和な会話に癒されました
覚醒剤と万引きの話じゃな…
って、給食当番手伝ったら
当番制の意味なくないか
まぁいろいろと細かく気付いて
動いてるんだろうな〜
運動会の案内もきたし
元気に迎えられますように
とりあえず台風への備えだな
🇰🇷試合結果🇯🇵
— サッカーキング (@SoccerKingJP) September 14, 2021
川崎F、激闘の末に16強敗退…昨季ACL王者・蔚山にPK戦で敗れるhttps://t.co/MXYORahrv3
🗣編集部より
「優勝候補同士の一戦は120分間をスコアレスで終えてPK戦に突入。川崎フロンターレは惜しくも蔚山現代に敗れ、AFCチャンピオンズリーグから姿を消しました」 pic.twitter.com/vFYjVWMfT1
川崎、残念
仕事ドタバタで残業
【毎朝12分】 目覚めの全身ストレッチでみるみるカラダが変化！ #497
夜でも朝ヨガは気持ちいいね
習慣にしていきたい
朝からドタバタと準備して
仕事で電話が山のように鳴り
暑さの残る夕方にお迎えに行き
お風呂とご飯を済ませたら夜になった
まぁそんなもんだ、今週も頑張ろう
東京マラソンの開催が決まる日に
湘南国際マラソンの概要発表を重ねてきたので
とても気になる金曜日
そして、台風の進路もとても気になる
『ほぼ日』読んでたら
土井善晴先生の焼きおにぎり
いや、しょうゆご飯がとても食べたくなりました
ランニングするも
昨日の疲労と蒸し暑さで11キロで力尽き
そのまま、お台場、豊洲と3時間半歩き続け
銀座でキルフェに寄って電車で帰りました
なんとか5時間動き続けられたので
今日のトレーニングとしてはよし
けど、フルマラソンまではまだまだ遠いね
休養とって、また頑張ろう
吉田麻也が王者インテルから同点ゴール！今季サンプドリアのチーム初得点に#eu_soccer #吉田麻也
— スポーツナビ サッカー編集部 (@sn_soccer) September 12, 2021
速報中⇒https://t.co/dJimuHp0zhhttps://t.co/Q2Ok3ZCMIR
長女とはじめてセリエAを見る
好ゲームでおもしろかった
34 Days to Tokyo Marathon
Today's Run 11K(332K）
午前、次女スイミング
午後、次女、長女チアダンスオンラインレッスン
静岡地区の子とはじめての合同レッスンでした
いつか対面で合同レッスンできたらいいね
商品券が当たったので
おやつはエスリエール祭りでした
夕方なんとか10キロランニング
蒸し暑さが戻ってきて
走っただけで体重が1キロ落ちた
気候、体調に応じて
走るペースを決めることを学びました
東京マラソンが17日の理事会まで
開催か中止か決まらないので
蒸し暑いけど練習あるのみ
東京五輪アスリートの心境か
35 Days to Tokyo Marathon
Today's Run 10K(321K）
休校が近づいてきてるのか
そうでもないのか
よくわからないので
とにかく遅くまで残業
朝型生活なので
21時過ぎると目がシパシパするね
仕事は明日やることを今日やって
帰宅後は今日やることを明日にまわせば
残業しても早く寝られるのか
やっと気がついた41歳、夏の終わり
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