体力低下、免疫力低下は否めない・・・

　ウオーキングの折り返し地点にある花壇のツツジが満開だ。　

　近所の庭のしだれ梅に青い実が、始めて気付いた。しだれ梅に実がなるとは知らなかったなあ。

　野イチゴの花がいっぱい咲いているよ。

フワフワ柔らかい綿毛、いまにも飛び散ってゆきそう！

　野原の片隅にひっそりと咲いている。可愛らしいね。


　先日、ひどい目に遭った。先週の金曜日、午後から腹痛と下痢、正露丸を飲んだら夕方には良くなった。が、まだ胃のあたりがシクシクする。
　夜中の１時ごろ、吐き気がして目が覚めた。猛烈な嘔吐に立っている気力もない。テレビなどでよく見るあのシーン、便器を抱えて吐いた、吐いた。もう何も出ない。
　ようやくベッドに戻ったが、こんどは寒気がして眠れない。毛布を追加、電気座布団を背中の下に当てても寒くてたまらない。もうダメだ、朝になったら病院へ行こう。
　４時ごろからうとうとしたらしく、朝になっていた。だいぶ落ち着いたようだから起きて、食欲はないが紅茶とトーストで朝食をすます。何をする気も起きないのでソファに横になっていると、また悪寒がしてきた。熱を計ったら37.5℃。私の平熱は35.6℃で、１℃あがると体がポッポポッポ熱っぽい。それが２℃も上がったら寒気がしてもう大変、完全にダウンだ。
　もしやと思ってネットでコロナ感染の初期症状を調べてみたら、腹痛、下痢、悪寒、発熱、倦怠感が該当する。ヤバイ！　５日前に市議会選挙の投票とスーパーへ寄ったが、マスクはずっとしていたし誰とも話はしていない。が、どこで感染するか分からない。発熱が４日以上続いたら病院へ行くようにある。
　食欲はないが、おかゆを作って無理して食べて、解熱剤を飲んでおとなしくしていたら、夕方には36℃を切っていた。 翌日にはもう平熱に戻ったからコロナではないだろう。
　熱を出すなんて何年振りだろう。やはり加齢による体力低下、免疫力低下は否めない事実なのだ。普段、一人暮らしが気楽でいい、だれの世話にもならない、なんて豪語しているが、体調の悪い時はもうダメ。不安と恐怖でどうしようもなくなる。こんな心細い思いはもうしたくないが、これからも度々起こるかも？　日頃の行いを改めなくては…。