団塊放浪記

現在実行中のものは、毎日の朝食作り、200名山登山、自給自足の促進(主に畑仕事)、週2回のテニスです。

男の作る朝食 No1188 そぼろ丼

2021-09-09 08:20:09 | 自給自足

男の包丁くらぶレシピで三色そぼろ丼を作りました。昨日は畑でレタス、キャベツ、白菜、ブロッコリーの秋野菜を植えました。

今日の朝食(No1188)
1.そぼろ丼
  豚ひき肉、たまご、生姜、自家製(インゲン)
  添え物:自家製(らっきょう)
2.味噌汁(味噌は自家製)
  たまねぎ(自家製)、豆腐
3.カスピ海ヨーグルト(自家製)
  自家製(シソジュース)、バナナ
4.デザート
  柿(自家製)
5.コーヒー(豆からひきます)
6.ごはん

秋野菜の植え付け 

コメント
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