団塊放浪記

現在実行中のものは、毎日の朝食作り、200名山登山、自給自足の促進(主に畑仕事)、週2回のテニスです。

男の作る朝食 No1189 ゴーヤチャンプル

2021-09-10 08:19:54 | 自給自足

もう終わったと思ったゴーヤがまたまた収穫できたのでゴーヤチャンプルを作りました。昨日から栗拾いを始めました。もうすぐ栗ご飯を作ります。

今日の朝食(No1189)
1.ゴーヤチャンプル
  豚肉、豆腐、卵、ゴーヤ(自家製)
  添え物:自家製(らっきょう)
2.味噌汁(味噌は自家製)
  たまねぎ(自家製)、油揚げ
3.カスピ海ヨーグルト(自家製)
  自家製(シソジュース)、キューイ
4.デザート
  柿(自家製)
5.コーヒー(豆からひきます)
6.ごはん

収穫した栗です 

コメント
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