男の包丁クラブレシピで麻婆豆腐とホウレン草の和え物を作りました。昨日は矢板の八方ヶ原の紅葉トレッキングに出掛けたので朝食作りは休みました。
今日の朝食（Ｎｏ１５８１）
１．麻婆豆腐
豚ひき肉、生姜、豆板醤、豆腐、自家製（にんにく、ネギ）、ニラ
添え物：自家製（らっきょう）
２．ホウレン草とえのき茸の和え物
自家製（ホウレン草）、えのき茸、海苔
３．トマトとネギのたまごスープ
自家製（ミニトマト、ネギ）、たまご
４．カスピ海ヨーグルト（自家製）
自家製（シソシロップ）、ブルーベリージャム、りんご
５．デザート
りんご
６．コーヒー（豆からひきます）
７．ごはん
さつまいもを収穫しました 
