またゴーヤが収穫できました。最後かもしれないと思いながらゴーヤチャンプルを作りました。ゴーヤ茶は毎日飲んでいます。
今日の朝食（Ｎｏ１４９６）
１．ゴーヤチャンプル
ソーセージ、豆腐、卵、ゴーヤ（自家製）
２．野菜サラダ
自家製（トマト、キューリ、キャベツ）
３．味噌汁（味噌は自家製）
油揚げ、自家製（キャベツ）
４．カスピ海ヨーグルト（自家製）
自家製（柚子ジャム、シソシロップ）、バナナ
５．コーヒー（豆からひきます）
６．ごはん
豚の生姜焼きと収穫したピーマンを炒めました。トマトとキューリの収穫が終わりに近づいています。
今日の朝食（Ｎｏ１４９５）
１．豚の生姜焼き
豚肉、自家製（たまねぎ、ピーマン）、生姜、パプリカ（黄）
２．野菜サラダ
自家製（レタス、トマト、キューリ）、トウモロコシ
３．味噌汁（味噌は自家製）
油揚げ、自家製（たまねぎ）
４．カスピ海ヨーグルト（自家製）
自家製（柚子ジャム、シソシロップ）、バナナ
５．コーヒー（豆からひきます）
６．ごはん
キャベツを収穫したのでロールキャベツを作りました。昨日は日光戦場ヶ原に花を見にトレッキングに出掛けたので朝食作りはお休みしました。
今日の朝食（Ｎｏ１４９４）
１．ロールキャベツ
豚のひき肉、自家製（たまねぎ、キャベツ、ピーマン）、フナしめじ、人参、ベーコン
２．野菜サラダ
自家製（トマト、キューリ、レタス）、トウモロコシ
３．カスピ海ヨーグルト（自家製）
自家製（柚子ジャム、シソシロップ）、バナナ
４．コーヒー（豆からひきます）
５．ごはん
日光小田代ヶ原の花々 ニッコウアザミ 
ホザキシモツケ 
市販のピザにたまねぎ、ピーマン、ソーセージをトッピングして焼きました。
今日の朝食（Ｎｏ１４９３）
１．市販のピザ
トッピング：自家製（たまねぎ、ピーマン）、ソーセージ
２．クリームシチュー
自家製（じゃがいも、玉ねぎ）、ソーセージ、人参、牛乳
３．野菜サラダ
自家製（トマト、キューリ、レタス）、トウモロコシ
４．カスピ海ヨーグルト（自家製）
自家製（柚子ジャム、シソシロップ）、キューイ
５．コーヒー（豆からひきます）
ピーマンを大量に使いたくピーマンの肉詰めを作りました。トマトは毎日の収穫で３ヶずつ湯剥きして冷蔵庫で冷やしておきます。
今日の朝食（Ｎｏ１４９２）
１．ピーマンの肉詰め
自家製（ピーマン、たまねぎ）、卵、パン粉、豚ひき肉
２．野菜サラダ
自家製（トマト、キューリ、レタス）、トウモロコシ
３．味噌汁（味噌は自家製）
自家製（大根）、油揚げ
４．カスピ海ヨーグルト（自家製）
自家製（柚子ジャム、シソシロップ）、キューイ
５．コーヒー（豆からひきます）
６．ごはん
