自主トレーニングと言ってもプロ野球選手の自主トレとは違う
３月に開幕するオヤジの市民野球大会に向けてのトレーニングを開始した
冬の寒さで運動を控えていたが、
一念発起して昨日から開始
まずは、あまり無理をせずにウォーキングから始めた
コースは自宅からプロ野球球団施設までの往復する１時間コース
８時に自宅をスタートして約２０分程で球団施設に到着
プロ野球選手数名が朝早くから自主トレを開始していた
駐車場横に設置してあるベンチは霜で真っ白
本来なら、プロ野球がどんなトレーニングをしているのか観察したいところ
しかし、そんな余裕はなくすぐに折り返してウォーキング…
施設の門まで歩いてくると、オヤジのマンションの元管理人さんと遭遇
この元管理人さんはプロ野球球団の大ファンで、二軍情報などをラジオに提供している有名人
オヤジの故郷の新人選手がドラフトで入団したので情報を聞いた
しばらく話をしてまた歩きだして１時間弱で完歩
距離5.31km、時間01:09:34、カロリー753cal
自宅に帰ってからワンダーコア、ダンベルによる筋トレ
午後は寒いから休息で昼寝(( _ _ ))..zzzZZ
出来るならば中２日でトレーニングをしたいと思っている
温かくなってきたら、キャッチボールとバッティング練習を開始しよう
