アラフィフランナーだった者の練習日誌

2020年頃か痛み出し、2023年7月に人工股関節置換手術を受けて、2024年3月からランニングを再開しています。

わかさぎマラソン参加取りやめ(>_<)

2012-07-31 | 日記
27日のわかさぎマラソンは,家庭の事情により,大変残念ながら参加できませんでした。
体調万全で,練習もそれなりにできていたので,期待していたのですが,本当に残念です。
そのせいで,モチベーションも落ち,本日は14km走ったのですが,キロ6分前後でした。(T_T)

28日も8km走り,気持ちが乗らなかったので,復路は3kmTTをやろうと思ったのですが,100mほど走ったら走れなくなり,キロ7分30秒前後になってしまいました。

落ちたモチベーションをどのように上げていくか,維持していくかが課題です。とりあえず,5~20kmのTTを繰り返していくしかないなと思っていますが,それにしてもその距離を走り通せるかが疑問です。どうしようかな!? 誰かモチベーションの上げ方を指南してもらえないかなぁ!!
コメント
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