田沢湖マラソンラップ

やっとガーミンからダウンロードすることができたので，ラップをアップします。
５ｋｍ毎です

21.54 44.15(22.21) 1.08.15(24.00) 1.31.01(22.46)　
大きな山を越える坂も　5.32　4.50でクリアすることができ，また，ラスト５kmもそれまでよりペースアップできました。
特にラスト1kmは4.00と，これまでにないペースで走ることができました。

今の走力からすると非常に満足できるタイムです。だから，距離が２０ｋｍよりも長い五城目マラソンには出ないことにしました。