わずか3kmでしたがラップをアップします
3.53 4.12 4.20 37"
ラスト500mで自然に近づいていた前走者にこれなら追い越せるとがんばったとたん，足にピリッときました。
それからは惰性でゴールするだけで，順位は変わらなかったのですが，非常に不満の残る今シーズン最後の大会でした。
でも，これは職場のある地域への貢献だからまぁしょうがないでしょう。
痛みはだいぶ取れましたが，まだまだ無理はできないので休みます
3.53 4.12 4.20 37"
ラスト500mで自然に近づいていた前走者にこれなら追い越せるとがんばったとたん，足にピリッときました。
それからは惰性でゴールするだけで，順位は変わらなかったのですが，非常に不満の残る今シーズン最後の大会でした。
でも，これは職場のある地域への貢献だからまぁしょうがないでしょう。
痛みはだいぶ取れましたが，まだまだ無理はできないので休みます
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