4/25 26 (土日）

２５日（土）は夕方周回コース１２ｋｍを走りました。
初めから気持ちが乗らずゆっくりでも走りとおすことを目標にしました。
6.10 6.06 5.24 5.11 4.52 (27.45) 4.49 4.41 4.37 4.44 4.40 (46.37 : 18.58) 4.32 4.45
最終的には結構走れました

２６日（日）風が強くて夕方にしようかなとも思いましたが，いくらかでも温かいうちにと午後３時過ぎから走りました。前日と同じコースですが，アップで７ｋｍほど走り，５ｋｍを４．３０×３　４．２５×２　でとの予定です
5.38 5.12 4.59 4.43 4.32 (25.02) 4.35 4.20 (33.58)
4.19 4.28 4.33 4.40 4.49 (22.52)
最後は強風で切れてしまいましたが，こんなペースでも走れたら山田記念でもそれなりには走れるでしょう。

いよいよ水曜日です　頑張ります！！