10/6(木)体育館５０周 走れた

仕事帰りに体育館に行きました
4.３０〜３５くらいで５０周走る予定でした

4.33 ４36 4.36 4.35 4.33(22.54)
4.32 4.30 4.24 4.17 4.10(44.51:21.57)
こんな感じです

札幌マラソンの疲れでまだまだ足に張りがありますが、良く走れました