12/1(日) 体育館５０周

土曜日は仕事でした

終わってから練習しようかとも思っていましたが、何となく疲れて練習する気になりませんでした

日曜日、夕方体育館で練習しました

前回腹痛で断念した５０周でした

完走と27分切りを目標にしました

4.35 4.38 4.40 4.40 4.39 (23.13)

4.43 4.43 4.43 4.37 4.27 (46.31:23.18)

なんとか完走できました。

春は後４０秒くらい速く走っていたので、次はそれを目標にします

頑張れました