大台復帰

筋トレしてからプロテインを飲むというルーティンを始めて１ヶ月あまり、

今日ほぼ１年ぶりに体重が大台(50kg)に乗りました

今日の夜ご飯はラーメン屋でラーメンと餃子を食べ、満腹になったことも要因とは思いますが、やっぱり筋肉量が増えたことが主因と思いたいところです

今くらいの体重を維持しながら、いつでも股関節が治ったら走れるようにしておきたいです

週末にまた走ってみようかと思います🏃