仕事帰りに体育館で走りました
５０周を、少し速く、２２分×２くらいの予定でした
4.21 4.25 4.28 4.25 4.24 (22.05)
4.23 4.23 4.22 4.20 4.13 (43.48:21.43)
最後まで切れずに走れました
今シーズンベストでした
頑張りました
５０周を、少し速く、２２分×２くらいの予定でした
4.21 4.25 4.28 4.25 4.24 (22.05)
4.23 4.23 4.22 4.20 4.13 (43.48:21.43)
最後まで切れずに走れました
今シーズンベストでした
頑張りました
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