ランニング１.６km×3 2025.1.22

仕事から帰って走りました

いつもの1.6kmコースを時間が遅かったので３周だけです

ゆっくり目に入ってとにかく３周は続けようと思いました

ラップで言うと、9.47 9.34 8.54となります

短めでしたが、いい練習になりました

アップ

帰り

人工股関節置換手術から1年6か月経過