出張だったのでせっかくだからグラウンドでインターバルを行いました
1000mを4.10以内で５本の予定です
4.11 4.07 4.07 4.10 4.15
グラウンドでのインターバルはきついです
エプソンで測ったら1,007mくらいになってしまいました
メロンマラソン前の仕上げには向かない練習をしてしまいました
1000mを4.10以内で５本の予定です
4.11 4.07 4.07 4.10 4.15
グラウンドでのインターバルはきついです
エプソンで測ったら1,007mくらいになってしまいました
メロンマラソン前の仕上げには向かない練習をしてしまいました
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