週末の練習

02/07(土)
日中は用事があったので夜体育館で走りました。いつもどおり4.50で50周の予定でした。
またまた，アップのときからなかなか乗らず，とりあえず時間までということで35周で終わってしまいました。
6.30～5.30位のペースですが，アップするまでもない記録です。
とても温かい一日でしたから，日中はしれなかったのがもったいなかったです。

02/08(日)
この日は外で走れる最後のチャンス，前日よりも気温が低く１°前後でしたが，道路に雪がなかったので，いつも走っている町コースを利用して１０ｋｍ走りました。いつもどおり４．５０前後の予定でした。

4.38 4.51 4.47 4.44 4.45 (23.46) 4.47 4.54 4.57 4.54 4.45 (48.07 : 24.21)

ほぼ予定どおり，楽しく走ることができました。
いよいよ青梅まで１週間となり，楽しみになってきました。ただ，ナンバーが７千番台とおそらくスタートラインに到達するまで５分くらいかかると思われるのが，難点です。そうなると，自分のペースで走れるようになるまで５ｋｍ位かかりそうです。

がんばるぞ～