先週の活動量 2/5〜2/11

先週は火曜日に外回りの仕事、金曜日には買い物で3件回り、土曜日はボランティアで歩いて8000歩達成しました

車通勤のため、特に意識しないと3000歩まで行かない状況です

股関節の調子も少し良くなっているので、無理のない範囲で歩きたいと思います♪🚶