アラフィフランナーだった者の練習日誌

2020年頃か痛み出し、2023年7月に人工股関節置換手術を受けて、2024年3月からランニングを再開しています。

山田記念マラソン

2018-04-29 | 日記
急遽走りました
5kmごとのラップ
22.04 45.34 (23.30) 1.09.51 (24.17) 1.33.33 (23.42) 1.39.55
郊外のコースが、行きも帰りも向かい風で、少し切れかかりました
それに、ラストスパートに入った残り2km辺りでエネルギージェルを取り出そうとして手袋を落としてしまい、少し戻るなど、逆境がたくさんありました

とても寒かった去年より1分くらい遅くなりました
入りが速すぎたと思います
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