食のパレート最適

本日の天気は

そうそう。こーゆーワンプレートが理想的なのよ。



今は世界の人口って大体76億人くらいですかね。

そんでもって、その内、10数億人の方々が、130円／日以下の生活を強いられてる。

ってことは、全体の15％強が、慢性的な栄養不足に陥ってるワケですな。

で、更に、昨今は偏食真っ盛りとくれば、これに上乗せされてくると。

そう考えると、最低限のミネラルやらビタミンやらの微量栄養素を効率よく毎日取り入れていく必要が絶対的にある。

わたくしめなんぞも、今まではそんなに気にして取り入れたりはしてませんでしたけど、プロテインだとかオメガ3とか6とかをボチボチ入れて、生活習慣病への対策をしてかんとなぁと考えるようになってまいりました。

オーガニック素材はまだまだ国内流通経路の問題で高価なため手を出しませんけど、金銭的な面と栄養的な面、加えて時間的な面とのパレート最適を探るってのはね。働き盛りの身としてはスンげー重要。

これら込々の公私と考え、本日火曜日も必死に探究致したく存じます。



↓Instagramでも御休憩をっ！