油揚げと大根の渦巻き煮

　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　かつら剥きした大根と３方を切り落とし広げた油揚げを
　　　　　　　　　　　くるくる巻いて煮る。
　　　　　　　　　　　(切り落とした物をしんにして巻く）

　　　　　　　　　　　豚肉も一緒に巻いたら、さらに美味しい。

おからの炒り煮

無料でゲットしたおからでたくさん作りすぎました。
　　　
　　　　　　炒り煮の残りでコロッケも作りました。
　　　　　　写真を撮るのを忘れてしまった。
　　　　　　

　　　　　　　別の日のメニュー
　　　　　　　　　天丼定食
　　　　　　　　　　　ほうれん草と白菜とツナ缶の煮物
　　　　　　　　　　　味噌汁

　　　　　　　　　　　　　　


　　　　　　イカとブロッコリーのアンチョビ炒め
　　　　　　　　　　

おからのクッキー

稙田のマルショクで無料のおからを大量にゲットした。
　　　　

　　　　　　　　炒り煮の残りをクッキーにしました。
　　　　　　　　　　　　　　

　　　　美味しく焼けました。