水曜夕方練習
調子は悪くなかったので、もはやホームコースとなっているレイクタウンへ
1周目は超スロージョグで入る。
2周目あたりから少しずつ上げ、
3周目はショートインターバル。
なんだかんだと3周・6キロ走ることができました。
足の痛みはないけれどスピードを上げるとやや違和感が出てきます。
駅伝本番まで2週間とちょい。
無理はせず、コンディションを整えることに重点を置きたいです。
帰宅するとリビングのテーブルの上に見慣れない郵便物が。
嫌な予感
最高○○○からの封筒です。
げげげ!
お分かりになりますか?
調子は悪くなかったので、もはやホームコースとなっているレイクタウンへ
1周目は超スロージョグで入る。
2周目あたりから少しずつ上げ、
3周目はショートインターバル。
なんだかんだと3周・6キロ走ることができました。
足の痛みはないけれどスピードを上げるとやや違和感が出てきます。
駅伝本番まで2週間とちょい。
無理はせず、コンディションを整えることに重点を置きたいです。
帰宅するとリビングのテーブルの上に見慣れない郵便物が。
嫌な予感
最高○○○からの封筒です。
げげげ!
お分かりになりますか?