夕方はレイクタウンに移動するも

日曜日のジョグ＆南越谷野辺山会から徒歩帰宅により
足が痛いので、月曜日はノーラン

勤務終了後に夕方レイクタウンに移動するも
スポーツショップに寄る。

ランニンググッズではなく、水着購入
職務上、水着が必要になるのだが、
1年ぶりに身に着けた水着は紐の部分が劣化していて
大変危険な状態。（なんたって、紐がしぼれないのですから）

1回目の使用では大事に至らなかったのですが
次回の使用前に新しいものを購入しました。

夜はストレッチしてみましたが、足の痛みは改善していません。

本日は、整骨院の予定。