歯医者とウォーキング

歯医者
朝から歯の痛みが大きかったので、
在宅のところ、職場に電話をしてお休みをいただきました。
お休みをいただき、歯医者に行ってきました。
予約のないところに、電話をしてからではありますが、飛び込みで見てもらいました。
待たされること待たされること。
待っている間は、それほど痛くはなかったのですが、
治療してもらっても痛みは軽くなりません。
夜は、結構痛みました。
予想していたので、散歩でかっえきた鎮痛剤を飲んで寝ました。
多少痛かったのですが、前日よりは寝ることができました。
今朝もやや痛いです。
1週間様子を見ましょうということになりましたが、
どうなるでしょうか。

夕方、ロング散歩。
前半の4キロは早歩き。
後半の4キロはゆっくりと。
およそ8キロのロング散歩でした。