これが、この日のモスランチ

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グリーンマルシェで衝撃の

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その奥に見えるのは
メダカの餌
ミジンコです。

今回の目玉 手作りケーキ

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6等分して3人で2回に分けて食べる予定でしたが、
私と娘は明日の分も食べてしまいました。
かんたん！おいしい！
生クリームをハンドミキサーでホイップするのは久しぶりでした。

土曜日のあれこれ

土曜日は早起き
しかし、
雨音。
7時集合、ゆっくりラン
と、鈴智さんとお約束していたのに。
連絡しようとラインを開くと数分前に鈴智さんの方から
「雨のためお休み」
の旨、連絡がありました。
私も前日の美味しいビールの影響か？
体調がいまいちだったので、
雨の中のランは見送りまいした。
雨がやんでから、ご近所ジョグ（4キロ強ですが）

9時
グリーンマルシェへ出発。
西新井の実母へお野菜を届けるため、お野菜買い出し。
グリーンマルシェは野菜の質が（スーパーより）高い。お気に入りです。
現在は開店時刻が30分繰り上がり9時からやっています。
あまり周知されていないからか？
ＧＷだからかそれほど混んでいませんでした。

さて、野菜を携えて
西新井へ。
お野菜を渡して、少し歓談。
お暇するときにいつも車を停めさせていただいているお宅にごあいさつに行ってきました。
このようなほんの些細な会話も大切だなと感じた出来事でした。（手ぶらでしたが）

帰宅して
お昼ご飯へ
ご近所モス
屋外のテラス席でいただきました。
外で食べても寒くないし、気持ちが良いです。
（ここ、犬などのペットもOKなんだ。という出来事がありました。）

さて、この日は１４：１５～ZOOMセミナー
直前まで娘がパソコンを使って何やら実習の準備をしています。
「熱中症の発表テーマってどうしたらいい？」
と突然訳の分からないことを聞いて着たりしまうす。
その辺は、勤務先の課題を抱えるお得意様方に似ています。
「それは今度の看護実習の課題のこと？
　相手は高校生？」
「大人。製紙会社。」
「製紙会社の労働環境などを調べて、その実態に合った熱中症の対策などを考えるのが先じゃん？」
「情報がない。」
「調べれば？」
等のやり取りあり。
早くパソコンを明け渡してほしいのだ。

ま、あ14時過ぎには無事に私の手に戻ってきたパソコン君。
無事にセミナーを受け終わりました。
今回は
テーマが狭かったのですが、
それであるから、とても有意義な学びが得られました。
最後の10分間のQAコーナーでも質問を取り上げていただき答えていただき参考になりました。

終了後
散歩へゴー。
2時間ぐらい。
夕ご飯の買い出しや本屋さんにも寄っていたのでぎりぎり10000歩行かないくらいです。

洗濯物をたたんでいるところに
休日出勤していたかみさんが帰ってきました。

「掃除はいつするの？」
「私は明日できないわよ。」
「今やっちゃう？」
と休ませてはくれません。

掃除して
お風呂入って
夕ご飯づくり。

本日の夕ご飯は、
ヨシケイさんメニューの残り。
鯖の塩焼き（脂っこいと感じ、大根おろしを添える）
春雨と肉野菜炒め（結局、春雨は大部分私が食べちゃいましたが。）
雑穀米と大根とわかめの味噌汁。

これに
デザートも作りました。
このデザート作りが今回のメイン。
思いのほか、簡単で美味しくできました。

翌日（今日ですが）
1日勤務なので、私のビアリー。
かみさんは銀河高原ビールで。

なんだかんだと盛りだくさんな1日でした。

さて
日曜日
走れませんが
気を付けていってきます。

皆様もよい日曜日を！