レンジでチン。鮭とゴーヤでご飯

猛暑日が続いていますね～～

冷蔵庫のリンゴジュースをごくごく飲み。

えっ？？甘さが無い！

これって？？　まさか！瓶のラベルには　8%アルコール分と明記

あら～～やっちゃいました失敗(>_<)

ローズマリーを触って

すっきり・さっぱりした様子に戻り

ほっ　!(^^)!

🍚　　　　　🍚　　　　　🍚　　

、

暑い日のお台所では、

レンジでチンが大活躍です。

ざっくりレシピ

鮭の上にお野菜のせて、マヨネーズをちよっと絞り

600wレンジで2分30秒

ハイ！出来上がり(^^♪

ゴーヤの佃煮は

ゴーヤとニンニクにオイルをちょっと回して

レンチンして、牛肉の細切れを足して

砂糖・みりん・醬油（私の黄金比　1:0,5:1)入れて

レンジでチーンして終了

ご飯は、梅干し入れたおこわ

これも600wで15分程度なかなか

美味しく

出来上がりました。

夕焼け

綺麗でしたよ