新モノ喰い

年が明けて正月二日、
こうなると日時は飛ぶように過ぎて行くことになります。
あっという間に二月・・・だろうね


某はるさんの情報に釣られて年末に手に入れたグッズ、EPSON PS-500




製品紹介にはこう書かれています。
・運動時脈拍が脂肪燃焼ゾーン内かをリアルタイムでお知らせします。
・カロリー収支による体重管理
・睡眠状態の把握
・こころバランス状態の可視化
・本体のLEDランプとバイブレーシヨンでリアルタイムにお知らせ
・PULSENSE Viewで記録、閲覧

まだ2,3日使った段階ですが、私としては気に入っています。
脈拍も歩数も比較的正確です。(別の血圧脈拍計と万歩計と略一致)
脈拍は血流量の変化で、歩数は加速度計? で測定しているというのが新しい

View画面の一例(こころ状態)、昼間のほんどの時間はリラックスになっているよ　???
それに、睡眠時間は床を離れるまでの時間も加算されカウントされている。
目覚めてベッドでテレビ見ている時間(1時間以上)も加算されているのですよ。


毎日散歩しているのですが、脈拍が103になると腕のバイブレーションが鳴る・・・
最初はなぜか理由が分らなかったのですが、
年齢から計算した脂肪燃焼ゾーンに入ったということなのですね。
その前後より余りオーバーしない程度の速度で歩く。

腕に付けているのも忘れるくらい軽いので睡眠中も気にならない。
リラックス度とか睡眠が深いか浅いかを、何で測定されているのかが分からないけど・・・
私としては、とにかく24時間の脈拍が連続して記録されるのがいい。
脈の乱れがAFにつながるので。

欠点
・PCで使用するには充電器兼用の読み込み機(クレード)に接続する必要がある。
スマホの場合はアプリで自動読み込み出来る。(ただし充電はクレードUSB)
　私のNEXUSは初期品なので対応不可でした。新型はOKらしい
・クレードへのセットがやりにくいこと

腹もたれ気味ですが、大みそかに買い込んでいたのですき焼き・・