よろける、、

肩こりはあるものの、足腰はまだまだと自負してきました。
ところが自分では大丈夫のつもりが、やはり歳ですね。
靴下やズボンなどは自立して履けていたものですが、これが最近はふらついてオットットとなってしまう。
脱いだり履いたりするにも、肩か頭を壁に預けていないとダメになってきた。
従来無用だった自宅階段の手摺も、今になって役に立つようになった。

　　　　　　　　　　　　　　

以前階段を降りるときに滑り落ちた経験があってから、階段昇降時はスリッパを脱ぐ習慣を身に付けました。それに加えて手摺を使う事　!
階段の上と下にスリッパを置くようにしている。マークの位置


公園でシンちゃんに逢いました。ラヴの頭ほどの大きさですね。







日の入りは午後5時頃になってきました。
冬至のころから2,30分ほど長くなったでしょうか。




今日のタクショクは彩が良かったので・・・