徒然なるまゝによしなしごとを書きつくる

旧タイトル めざせ、ブータン

派遣前訓練 51日目 減量について

2011年08月25日 | 海外ボランティア

 いよいよ訓練も終わりに近づいてきて、残り二週間を切りました。語学演習はホームクラスとテクニカルクラスがあり、テクニカルクラスでは任地での業務に関連したプレゼンテーション・スキルを実践的に教えてくれ、実際に5-6回のプレゼンテーションを行います。私の場合、本日・最終プレゼンテーションを終え、一応テクニカルクラスは卒業です。

 話は変わりますが、訓練所に来て体重が減ったので、ご報告しておきます。こちらに来る前は、体重が78.6kgあり、ちょっと油断をするとすぐ80kg位になる状態でした。ところが、こちらに来て毎朝食前に3km以上走ったうえに腹筋やら腕立てやらの結構汗をかく運動を続けた結果、今朝現在で71.7kgにまで減量しています。食事も極力御飯の量を減らしている事と、なによりビールの補給がほとんど無いことも利いていると思います。

 駒ヶ根に来てすぐの頃に体重が4kgほど減って、体重計が壊れているのではないかと疑いました。ところがその後、減量のペースが止まり、3週間ほど全然減らない状態が続いた後にまたじわじわと体重が減りつつある状態です。この年になると体重は軽いに越したことは無いので、極力この状態を維持したいと思います。訓練所から帰ってビールで、一気に元に戻らないことを切に願っています。