マラソンの申し込みをどうするか？

こんにちは～
こちらあやかし＠韋駄天おばば。久々のオフ。川崎大師に行ってきた。
　
昨日はパートのお仕事。
　　　行き　駅まで走る　８分
　　　帰宅時　駅から走る　１２分　計　２０分ばかり。
このところ、競争相手のバスがいない。

いえね、駅のホームに　三浦国際市民マラソンのポスターが貼ってあったんですよ。今年はもう１０月から申し込みが始まっていて・・・。
(→大会は３月７日に行われる。）

（　どうするかな～。）

迷っているんですよ。何か目標を持って生活することはとても大事なことで・・・。
だけど、メタボなおばちゃんが再び挑戦できるか？っていえば・・・ね～。
今は２キロも走れないかも？

日曜日も地区センターで５～６時間占いの勉強をしたんですけれど、その間　板チョコ１枚食べてしまいまして・・・。およよっ。

工場で目は疲れる。家事もしっかり（　まあ並み以下なんでしょうけれど　）やって、勉強も頑張って・・・。

何より、手をぬけない　子育てに邁進　なんて出来るのだろうか？
＜　一番　大変な　子育て　＞
親の後ろ姿をみて、同じように子供って育っていくものだと思う。無意識の教育の影響力が一番大きいのだと思う。

当然ながら　親は二人いるわけで・・・。
どちらの親を見て育っているのかわからないけれど・・・。
なんじゃら　かんじゃら　言われているのはワタシだけで・・・。ちっくしょう！って感じ。（→ここ＠小梅ちゃんでね。）

このところ、子供たちには
自分の　５つある星を動かすように！
って言っているわけです。で、それを証明するためにも、自分が頑張るしかないと思うんだけど・・・。

だけどね～　ちょっと　きついな～。工場のお仕事がなければ難なくできると思うけれど・・・。
＜　工場のお仕事　＞　
あやかし＠おばばは仲間の中で一番のでくちゃん。（＝でくのぼう）
そりゃあそうでしょう。ぼんやり、やる気のない、病気だらけの専業主婦　えんえん　２５年だもの。他の方々は、いろいろなお仕事経験者でね。難なく　そつなく　お仕事可能。
やっぱり、お仕事できなかった期間がちょっとくやしいかも。
　うどんやでは・・・「　ここで勤められたら、どこででも勤められるわよ。」と言われ、
　工場では、「　ここで務まらないようじゃあ、どこへ行っても無理よ。」と言われた。
ワタシもその通りだと思う。こんな恵まれた職場は恐らく他にはないと思う。

まあ愚痴はいいますまい。(言っているけど）努力あるのみ。
自分を甘やかさない。少しづつ能力をつける。
少なくとも、職場の雰囲気をよい感じにする。・・・だな。

土日は、分担の家事をしたら、脱出することにした。家庭内、不平不満分子にならないことを目指す。
　＜　占い　＞
しかしながら、いつも念頭において置かなくてはならないと思うことは、自分には只今、現実的なエネルギーがないこと。

占いでは　自分が持っているエネルギーの点数が示してあって、そのままの数値どおりに考えるわけじゃあないのだけれど、
（エネルギーの点が、１～１２点まである。）

只今のワタシ（中年期）のエネルギーの点数は　”１点　”。現実生活でむちゃすると病気になりますよ。って書いてあるんです。

だけど・・・

どこまでが、むちゃで、どこまでが　むちゃじゃあないのか？っていうのが　わからないんですよ。

倒れたらむちゃだった。とりあえず倒れていなければ　むちゃじゃあないだろう。そんな感じ。ですよね？

注）逆にエネルギーのある人は、怠けてはだめ。肉体を甘やかしてはだめ！
またお金で苦労しなければ、病気になると言われている。

これだって、何を基準にしてそういえるのか？その基準がわからないわけでね。

・・・ん？もう　こんな時間だ。

夕飯　作ろっと！本日のメニューは海老フライ（＝　とうちゃんの希望　）と　ハンバーグ。（＝子供たちが大好き！）にしようっと！

＞写真は、城戸崎愛　とかいうおばあちゃんのお料理。（ＮＨＫ）冷めてもおいしいです。って言っていたけど、冷めたら　まずかった。

インゲンを茹でておいて、豚こま肉を延々いためて、インゲンをまぜて、延々炒める。で　しょうゆとみりんで味付けしたと思う？？？そこに水で戻しておいた、春雨をくわえる。作りたてがおいしかった。

愚痴を言ってる前に・・・RUN

おはよう！あやかし＠おっさんでござる。

昨日、久々　ＯＦＦ。出かけようと思ったけれど、体の疲れが取れていないので、ゆっくりと休むことにした。そののち買い出し。野菜をたくさん買う。野菜中心の夕食ののち・・・。
＋＋＋　ＲＵＮ　＋＋＋
なぜ突然にＲＵＮなのか？って？あのですね、今日久々、占いのテープ、初級編を聞いていたんですよ。たまたま自分の主星。（　→主星を動かさなければだめといわれている。）

自分の主星、「　軍人の星　」は・・・

全部で１０こ（＝種類）ある星の中で、敵にまわすと一番怖い星らしい。この星はスポーツにむく。攻撃の「　陽の星　」だから、それをしていないと、その攻撃本能が満たされないので、やたらと怒りっぽくなったりするらしい。例え女性であっても男性的な性格といわれている。

（→こういう星の人を専業主婦のみにしておいちゃあいけませんやね。
ん？まてよ、他に妻の星・家庭の星をもっていたら大丈夫かも？家庭のためにがんばる！人って感じになるかもしれない。他に行動力、仕事の星といわれている。）

・・・で、恐ろしく運動音痴のあやかし＠おっさんは、ひたすら走ってみることにしたのであります。足を交互に動かすだけだから、これならできるだろう？？？
何年前でしたっけ？マラソン始めたの？
まあね、マラソンっていっても、フルじゃあありません。たったの、５～１０キロなんで、お恥ずかしい・・・　

そのマラソンに挑戦しようと考えたのも、自分で”占い”を試してみようと思ったからなんですよ。人体実験っていうかね。大体自分が試してみなくちゃあ、占い、人様にお勧めできないじゃあありませんか。
　・・・とうちゃんには、こないだの喧嘩で、”占い”ばかにされて、完璧頭にきたけれどね。
（いいわよ、せっかくの知恵、わたさないからね！フンだ。）

いつも工場でのお仕事から帰宅後食事（　大体１０時すぎ→　〆にアイスクリームとかも頂く　）をとるので、体重は増えたまんま。っていうか、体重もさることながら、体脂肪がなんたって多い。森山中の一人もんの人とほぼ同じ。

軽いジョギングをやるだけでも、体脂肪減るんじゃあないでしょうかね？体が重くって仕方がないんですよ。工場でも腰が痛くなるし。

で、善は急げってことで・・・。走ってきました～。
＜　競争相手　＞

実は、うちの近所をバスが走り出した。一度だけ乗ってみたけれど余程のことがない限り乗らないと思う。

だって、歩くのとそんなに変わらないんだもの。１７０円もはらって、あちこち寄り道して・・・循環のバスなものでね。
あたしゃ、これじゃあ乗らないわね。
ワタシは、自分の価値観に照らし合わせて、品物とお金が釣り合わなければ買わない主義、使わない主義。（　このバスの場合は、現時点では乗らない。）

不動産屋さんのチラシではうちのマンションまで駅徒歩１３分。（これって早歩き　男の足、下り。って感じだけれどね。）
で、このバス使用だと、１０分。
余程疲れていなければ、乗らないでしょう？

で昨日、そのバスが走り始めた自分の横をすぎて行ったものだから”、
”よ～ぉし！競争だ！負けるもんですか～～！！！”・・・って走ってみたわけ。
（→負けるに決まっているんですけれどね。バスの停車時間も入れるんですよ。）
　・・・結果・・・
駅前にて、今、発車したバスを見て、自分も折り返し　追っかけ！Ｓ字コース。
”負けないわよ～～”
こういうバカバカシイことに俄然はりきれる、あやかし＠おっさん。
Ｓ字コースは、三浦マラソン１０キロののぼり坂に似ているところがある。心臓破りの丘。この坂が嫌で、１０キロはやめて２５キロのハーフにする人もいるらしい。

＠おっさん、走っているんだか？歩いているんだか？状態なんだろうと自分でも想像できるけれど、そこはそれ、あなたさまの想像力を駆使して、かっこよく走らせてやってくんつぇ。

バス・・・大体　１０分
おっさん・・・　大体　１２分。
二循目発車したバスが出発時に追い抜かされた場所ですれ違った。　
この先　楽しみでござる。

少し前から　＠おっさんは納豆生活に入っている。
ワタシは炭水化物を極力減らして、とりあえずは体にについた脂肪を落として行こうと思っている。

さあ　今日もいくわよ～～～！自分に負けないんだから！！！

＞追伸・・・このところ、家事がぬけているんで、そちらも頑張らなくてはいけないのです。朝食作って、ちょこっと走ってきま～～す！
＞写真は一昨年？その前？の三浦国際市民マラソンの時の駅の写真

東京マラソンふたたび落選・・・

こんばんは～あやかし姫＠明美です。本日も家事以外はず～～っと占いの勉強。

ちょっと、＠明美の名前を使うのは気がひけるけど・・・。
出雲から帰宅して、東京マラソンの抽選の発表があった。また今年も落選した。

でも内心ほっとしたんだ。だって　めちゃくちゃ太ったから。イリコさんには太っていないって思われているみたいだけれど・・（→姫、バレぬよう、ふわっと、黒づくめ装束にて「　木馬　」参上。っていうか他に着るものがなかったんだけどね。わざわざは買わないジョギング服。）

冗談ぬきでマラソン人にはありえない体型。どんなに細くたって４２．１９５キロを走るのはエネルギー補給をきちんとすれば大丈夫なんだと思うけれど、太っているのってエネルギーはあっても絶対がつく位厳しいと思う。

注）マラソンと書いてありますが、去年はたった５キロコースのお話なので、あしからず。

体重が問題なのではなく、体脂肪が問題なんです。大体”２０”を超える体脂肪でははっきり　ま・ら・そ・ん　なんて言葉にするのも憚られると思う。

それがね、姫の体脂肪の数値は、あの～お笑いの方、名前誰だっけ？森三中の中の？？？さん、あの方の体脂肪の数値にとっても近しいんですよ。確かあの方、ダイエット中で体重を落としていって、体脂肪が”３４、○○”って言っていた。

只今の姫（→すみません、おばはんですけど）マラソンなんて、無理。無理。無理・・・・・。むっり！
たったの５キロでもむっり！

東京マラソンの切符、手にしたらがんばって体重落していこうと思っていたんだけど・・・。

このところ、ずっと座って勉強してるじゃあないですか？でもって、脳のためとかいってチョコレートとか食べるでしょ。ららちゃんの散歩も３週間足どめだし。

姫は自宅内をちょろちょろしてるだけ。筋肉なるものはとっくに脂肪へと変化したみたいだし・・。まいったなあ～～。
突然ですが・・・
＜　松野明美さんのこと　＞
いつだったか、ＴＶで松野明美さんのドキュメンタリー番組をやっていた。松野さんの次男はダウン症であり、心臓の病気も抱えているらしい。(以下　らしいをつけてお読みください。）

松野さんは丁度、芸能人の追いかけっこの番組をやっている頃だったのかな？わからないけれど、家庭内では次男の生死をかけた心臓の病気と闘っていた。

最初は、近所にもわからないように隠して育てていたが、同じ障害を抱えている子供たちやその親御さんたちとふれ合ううちに、その生きる姿勢、明るさ、たくましさ、気高さに感動し、思い切って二人でお外にも出かけるようになった。

夫婦で励まし合って、施設の先生たちに、家族に、同じ病気を抱える人達に、支えられながらの子育て。その子供の明るく、くったくのない表情に、”生きる”ということをまた考えさせられた。
＞　マラソン　
何がよくてあんなシンドイことをやるんだろう？自分でもふしぎ。只今は、マラソンに初めて挑戦した頃より、体重は増え、正直気力は衰えている。
何より家庭のことをそれなりやったあと、占いの勉強との両立が難しいと思う。

三浦国際市民マラソン３月１日　開催　　どうするかな？
締切りは　１２月１２日　
マラソン婦人は同じく東京マラソンに落選した。すぐに　三浦に申し込んだらしい。
＞写真は、渋谷セルリアンホテル内。「坐忘」(渋谷駅～徒歩５～８分)のケーキ
　
これらのケーキのうち、ひとつを選ぶことができるケーキセットを注文した（　ドリンク付き　）。手前はフランスのシェフの品。奥はホテル特製のケーキ。（若干のお値段の違いがある。）
とってもおいしい。もっと食べた～～い。岡本太郎さんの壁画を見たあと、訪れるのもいいかも？

まんず、この欲望に勝てなくちゃあ、マラソンなんて無理だな。

朝から らん 神社まで らん ・・・

グッド・モーニング
あやかし＠おばちゃんは朝が早いのよ。昨晩もシンデレラ。(　つまりはお仕事　）本日も仕事の予定だったのだけれど、店長のおはからいによりお休み。うれしい、ホントうれしい。

家族が何日ぶりだろ？揃う。旅行から帰ってきたジャパンのおみやげとかお洗濯ものの山とか一杯あるんだけれど・・・家事の方が　　やっぱり　楽？　かも？

世の中の人々ってホント働きものよね。パートくらいで音をあげてる私はだらしないわね。

今から　久々のラン。っていうか神社仏閣めぐりラン。なんだか　一杯からだにくっついているんですわ。このごろ感じるようになってきました。目にみえないからいいんですけれど・・・。ね。

多分　マンマミーヤのお疲れモードを引き受けた、（らしい）
でもって　多分　これって神社とか行くと　なにげに取ってもらえるような？？？

そんな感じするんですわ。わかんないけど・・・。だって目にみえないんでね。

三浦マラソン以降　むっちゃくっちゃ太ったさぁ～～～～～。体が重くてしかたがない。(→よっ！現代人）

さってと　走ってこよう～～っと。膝やられないように　そうだな～時速４～５キロくらいの感じで・・。行ってきま～～す！

応援 ありがとうございました～～

レア　ブログの皆様本日もようこそ！

三浦国際市民マラソン　行ってきました。

早速ご報告。

５キロレース女子

公式タイム　　０：３０：５７
ネットタイム　０：３０：１６

距離別順位　　１５２１位　／　３３８９　人中
種目別順位　　３７３位　　／　１３２７　人中

実は　自分でもマラソンランナー（＝参加者）とは思えないくらいあきれるのですが、時計と手袋を忘れました。家をでてすぐに忘れ物に気づいたのですが、

何だかね～　この人生～　ず～～っと時間　時間って　自分だけじゃあなく　とうちゃんや子供達に言ってきて　もう　う～～～～んざりしてるんですよ。

そりゃあね、社会において人と人が共に暮らしていく時に　時間をまもらないっていうことは、例えば待たせている人の時間を無駄にするっていうことでしょ？

だから　うるさく　うるさく　言ってきました。

だけど　ここまでくるといい加減　やに（＝嫌に）なってきたんですよ。
まあ　都会生活の息苦しさとでもいうのかな？そういうのが　本当に　本当にやになってきたんですよ。

満員電車にぎゅうぎゅうづめになる。時間に追われて、生活してたとうちゃんや　子供たちに怒鳴る。なんで　そういうお役やらなくちゃあいけないのか、全くわからなくなってきたんです。

うちのとうちゃんだから、もったようなもんだと思うんです、都会のサラリーマン。
往復５時間通勤だってあったし、朝一でかけ　朝一帰宅が普通。

シンデレラどっこの騒ぎじゃあないって！よく生きていたと思うわ。頑張ったね　とうちゃん。

家庭の幸せっぽいものがやってきたのってつい最近のことよ。とうちゃんが退職してから。とうちゃんがちょこっと家庭人になってから・・・。
それだって　この先不透明じゃない。

そういったこと、つらつら思いだしたら時間なんて気にせず走りたいって思ったんだ。

＠＠＠＠　　ＲＵＮ　　＠＠＠＠

とはいえ・・・最初は駆け出した。先頭のランナーが折り返してくるまでにゲインしなくちゃって思ったからね。だけど　大丈夫　そ～～んなことしなくたって５キロもあればいつでもどこでも自分の力さえあればどんどこ行ける！ってことが今日わかったけれど。

最初飛び出したって、最後の方になったらどんどん後続のランナーにしっかりぬかされましたからね。

時計を持たなければ自分のペース守れますって！

走りながらいろいろなこと思ったさぁ～。実は私にはこの世に生まれ出ることのできなかった　兄弟、弟がいるんだ。これは多分確かなせんだと思う。

ちらっと母からそんな話聞いたからね。その後、確か天台宗の９０歳くらいの御前様に言われたことあるんですよ。
「５歳くらいの男の子が隣についてますよ」って。

こないだ出会った霊能者のＫさんにも実は同じこと言われたんだ。そのこがどの子かはわからなかったのだけれど、Ｋさんによればどうやら血のつながった弟らしいってことがわかったんだ。

だからね、声　かけたんだ！「　姉ちゃんと一緒に走ろうね！」って。何度も。

お天気よかったし、海の近くって気持ちいいんだ。

応援してくださる　三崎の方々もとっても暖ったかいしね。

母（実家の）はその貧しさの故に子供が流れていったと思っていると思う。
父は　恐らく戦地で人をあやめているか、もしくはその命令を下しているか　そのどちらかによって子供を失ったと思っていたと思う。

申し訳ないけど、ブログ内　Ｈ系のコメント（＝春をお金で売って、あなたもやれば？みたいなコメント）を落としていくお兄さん達～

昭和の貧しさの中　ずっ～～と闘ってきた両親達みてきた私はどうしても、喧嘩を売りたくなるんだ。
「違うだろ！」って。

私は、このブログ開設当初からＨ系のお兄さんたちに都合３回喧嘩を売った。そのことであちこちに迷惑かけちゃったけれど・・・。

別にわかってもらおうとも思わなくなったし、人にはいろいろな事情があるのだろうから、　今は　人それぞれだと思えるようになったけれど・・・。

ま　こっちとら　そんな気持ちです！ってことで・・・。一応言っておこう。

でもね　一生懸命練習して（最後の方は無理だったけれど）それなり走ると幸せな気持ちになれたよ。

三崎のマラソンは東京マラソンみたいに、おっしゃれじゃあないとは思うけれど　あったかいファミリーなマラソンだと思う。

ボランティアさんたちがとっても暖かいしね。

一つだけ・・・いっとこ。
姫「あっのぅ～　最後５００メートルのところで応援してくださったお母様～　”あと５キロ～　頑張れ～～。”とかいうのはちょっとご勘弁ねがいます。

不思議なこと
昨日　久々体重計に乗ってはかってちょっと驚いたことがあるんだ。つまり体脂肪が予想を超えて減っていた。目を疑ったんだ。食べ物だけじゃあないんだね。

お地蔵様も　お大師様も　八百万の神様もみんな応援してくれたんだと思う。

＞そうそう　パパラッチ兄さんは今日三崎にきたのかな？もし来てたら三崎のマラソンのＵＰもお願いしたいな。

＞とうちゃん　家庭教師ご苦労様です。
それよりも　お迎え本当にありがとう！只今体中　腑抜け状態でござる！

さって～～

明日から　占い学校　師範科卒業目指して頑張ります！基礎が抜けていてちょっときついけど　がんばるさ！えい　！えい！　お～～～！！！

＞写真は完走賞
　紙きれ一枚かもしれないけれどとっても嬉しいんだ！
真ん中の黄色いのは　安倍の清明の勝ち守り、実際には紺色のお守りを使用した。

２５００円（５キロの部）の参加費で、三崎マラソンオリジナルＴシャツと三浦大根がもらえます。

＞追伸・・・

最後　電光掲示板の時間が　３０分・・・っていうカウントダウンしてるの見たとき、それまでの　幸せそうな余裕ぶっこいた走りが豹変し、鬼の形相になったことをことをお伝えして　お・ひ・ら・き　（てへへ）。

三浦国際市民マラソン その朝

おっは～～

あやかし＠もりもり裕子で～～す。ブログ内のレアな皆様応援ありがとう！行ってきま～～す！

”本日家人は全員　自宅。””本来ならば全員　応援”の予定だったけど諸事情かわりワタクシのみ参加。さみしいのぅ～。

目標は　時間内完走。

ん　じゃあね。　帰りに駅の立ち食いうどんたべようっと。

＞写真は　自宅から見た　海。（　昔の写真　）気分は　こんな感じで行きたいわね。

カウント ダウン ６時間

たっだいま～　お疲れのあやかし＠ゆこりん　で～～す。
本当に疲れた。
単なるパートのおばはんのはずなんだけれど・・・
ちょこっと　世の中で働いてるだけなんだけれど・・・
むちゃくちゃ疲れた。

まあね、昨晩　殆ど寝ずに引っ越し荷物つめつめしてたのが原因だな。その足でパートにでかけ、ガンバったさ～。今までで最高の売り上げじゃあなかろうか？

下手したら　平日の３倍の売り上げ。お客さま　ひっきりなし。申し訳ないんだけれど、閉店まぎわになったら集中力なくなって、作りそこない３つも。やれやれ。

おまとめの集計は１００円も違ったしな～～。

自宅に帰宅するのにも　当然引越しでお疲れ様のとうちゃんのお迎えは無し。

てくてく　帰宅。　疲れ倍増。

あと６時間したら　マラソン会場に向かう電車に乗るんだわ。

明日は　絶対　お楽しみコースにしようっと。疲れた～～～～。

＞写真はお弁当。（自分用）ご飯は少なめでお野菜たっぷりのすき焼き弁当。よこの小さいのはチョコレート。

あやかし＠裕子（＝メタボおばちゃん） 走る （ ｌａｓｔ ７）

本日は　お地蔵様～神社～仏閣まで　往復
距離は分からず？多分　４キロ弱位？　時間　３５分　しゃあないな。

お寺さんは　昔　真言宗だったらしい。只今　日蓮宗。何だっていいのよ。本物は本物、偽物は偽物。いろいろいれかわるのよ。

キリスト教だっていろいろ、だけど　本物を見分ける目を養うべきだと思う。

一つ思うこと、教育も政治も宗教も世襲制にしないほうが賢明だと思う。だって　ふさわしくない人が生まれてくるようになっていると思うから・・・。

長男にあとを継がせるとか　商売をつがせるとか　　自分のゆめを押し付けるとか親の勝手な思いが子供をつぶすことだってあるということをよくよく考えたほうが良いと思う。

まあ　自戒の意味を込めて書いとこ。じゃあね　今から仮のお宿に移動します。またきてね。

＞写真は　以前作ったダイエット食。煮豆は出来る限りお砂糖をへす。レタスは固い葉のところを炒めてたべる。蛋白質はお魚がベターだと思う。野菜をたっぷり使う。

つゆものの器は　おうどん用の丼です。　　以上

同日 あやかし＠裕子 走ってきました～

ちは～～　お疲れのあやかし＠裕子ですぅ～
えっとう　そのさんちの～木馬の～イリコさんの～ご要望にお答えしまして～

あやかし＠あけみ　改め　あやかし＠裕子に改名いたしました。（　こないだ見た有森裕子さんのＲＵＮ素敵だったんで・・・。）

本日　●島までＲＵＮ。結構それなり頑張ったつもりなれど、白い橋まで１７分。これ　気合いいれて１７分。下りなんだからもっと時間早くないとダメなんだよね。

その後お稲荷さんのところまでを１キロ（足りないかも？）と仮定して、＋　残り２キロ公園内を走った。
トータル　４０分　きっちり　４０分。　やっぱり　がっくり。

ってことは５キロ完走　ぎりぎりのタイムってことなんですよ。れれれっ。前回　３２分くらいで走れたんでしたよね？（ひたすら　６キロに近いことを望むけど？むしろ逆かも？）

む　むり！　むり！　むり！折角落としていた体重メタボ度ＵＰしたし
去年に比べて　まあ　なんていうんですか？３キロくらいの脂肪のお荷物持って走ってる、って感じですかね？

本日　むちゃくちゃ風が吹いていてありえない砂かぶり状態（黄砂？）
あやかしは　＠砂かけおばばに変身し、お疲れのワタクシ　銭こ持っていたんで、いけない　いけないと思いつつ　１３０円区間　ほんのひと駅　勿体ないけど電車に乗って帰ってきました。

だらしな～。パンやさんは週３日おやすみの間違いでした。だよね。カンパーニュっていうパンを買ってみました。天然酵母のパンでした。とうちゃんが「おいしい！」と喜んでくれたので　ま　ＲＵＮのおでかけしてよかったかな？なんて思いました。

ご苦労さん。砂だらけになったので、（口のなかじゃりじゃり言ってましたし）今から　シャワーしてちょこっと寝ますわ。

そうそうお稲荷さんの榊　すごい勢いで倒れました。それほど風　強かったです。

＞写真は　以前頑張っていたときのダイエット食に近い食。蛋白質はきちんと取った方がよいらしい。

ある日 走ったそのあとで・・・

本日　ＲＵＮ．
コース・・・Ｓ字～　神社・お地蔵様～　お寺～　弁天様～　氏子神社　
　　　　　　→　外周　～　Ｓ字　

　　　　　　往路　・・・　３５分　お参りつき
　　　　　　復路　・・・　２０分　

　　　　　　距離　・・・大体　　５～６キロ？

　　　　　　Ｍ・・・５・２・６・２・８・５

最後は自宅にむかう　坂はのぼりになる。三浦国際市民マラソン１０キロコースの坂とまあほぼ同じ感じ。
走っているというより　殆ど歩いているという感じかも？

食事はあまり力を入れていない。無理しても続かないし、精神の安定のためにたまにチョコあり！だし、夜仕事あがりの日は飯がうまいし、マンマミーヤとお店の失敗作品味の批評しながら楽しく食べることあるし、家人の残した余りもの食べるし、・・・

何より・・・何より・・・何のために走るのかちょっとわからなくなっているんだな～

金ちゃんの走りがね、何だかね、こころに残っているんですよ～

去年の１０キロ　沿道の人々の応援なんか全く耳に入らなかったわけで、それってどうよ？って思うわけ。

誰のために走るのか～「ピンク　ピクルス」の歌　思いだすな。”ある日走ったそのあとで～　僕は静かに考えた～♪”『青春音楽館』の薀蓄　円谷選手の遺書　涙なくしては読めないんですよ～。

今度　それなりワタクシのＲＵＮへの思い書いてみたいです！
本日　１００００メートルの選手走りますね。どうなりますかね？

本日　ワタクシこのレース見たいんですけれど・・・あやかしは＠仕事人にござんす！　頑張って働いてきます！

＞＠てつさ～～ん　推理小説は苦手のワタクシでござんす。引き算とかも苦手でござんす！
＞金さ～～ん　ふりかけ屋さ～～ん　全く同じサイズの「　ゆたぽん　」にござりました。　くっそ～～～！　だから　都会は　きらいなのじゃ！
＞そのさ～～ん・・・おぜんざい　食べたいよ～～！あと　にんじんみたいなおいもちゃん。
＞まころんさん・・・ボルシチ　おいしそうでした。多分ですけれど　お料理ワタクシよりお上手だと思う！
＞たぬき先生・・・しゅうまい丼　今度ご馳走してくださ～～い

＞只今　福士選手　１位でゲートで出ていきました。どうなりますかね？

＞写真は・・・マンマミーヤが昔描いてくれた　姫のランニング姿・・・実際はこんな素敵なウエアー着てませんから。姫は自分が価値をおかないものには絶対お金使わないんですよ。