メモが出てきたので記録しておく。なんとなくトーンが違う。
Q,今世の使命はなんですか？
なぜ病気になったのか？わかりますか？なぜ B A に会ったのか？わかりますか？
辛かったですか？辛かったから人の痛みがわかるのです。自分のプライドは捨てて、痛みを優しさに変えていってください。
辛かった自分を忘れず痛んでいる人の力になりましょう。一つ一つ課題を解放していきましょう。思いついたことをはじからやりましょう。
失敗したと思ったら「ごめんなさい」と謝れば良いのです。自分のエゴに気づきましょう。
ホ、オポノポノ。お習いしたことは全て糧になる。人から見られる私ではなく、自分がどう感じているのかを知る。
今日も クレアオーディエンスの録画配信で座学をし、メッセージを受け取った。
自分で作り出して良い。と言う気楽さ、自由さ、奔放さがいい。間違いなんかはないんだ。ずっと正解を出さなくてはいけなかった世界とはおさらばよ。
誰かの言いなりになって「 はい。」と そのまま自分を曲げて生きてきた人生ともおさらばよ。
👼 メッセージ
とにかく諦めずに ワークを継続すること。眠る。休む。リラックスする。銭湯に行く。若い時にできなかったことをやる。CDきく、YTをみて気に入った曲を歌う、奏でる。
昔で言うと、音、美、体に触れる。美しいものに触れる。
自分が気づかないうちに虐げられてきた女性たちは、それが普通のことだと思っているが、時代は大きく変換の時を迎えている。
＞イボについてのメッセージ 綺麗にするにはどうする？
膿をを出し切る。とにかくリッラクスが大事！歌を歌う。（曲選び）
化粧品は感謝を持って使う。大阪のおばちゃんのノリで生きる。世間様に出て生きるヒントを集めてくる。
🎶 は サザンの 夜更けの街で？ すれ違うのは〜 って言う曲
＞ガイドは誰？
（ここはちょっと違うんじゃない？って思うけれど）マリア様 宗教的な歌を歌っていた時代があった？
＞京急電鉄の 株を買う？（どういうこと？）
📔 とにかく記録すること。只今は練習期間。
他でもないワタクシの人生なので 横からごちゃごちゃ言わせないわよ〜。
１２月２２日
クレアオーディエンス（７／２３の復習）からのメッセージ
Q,困っていることへの質問
１、🧑🧑🧒＆ ２、自分の病気に対して質問してみた
A,大丈夫！ワークを信じて行う。諦めない。耳（CD)の手を外すワークをする。自己解放。焦りすぎ。欲張りすぎ。カードを作って引いて、そのワークをする。１２大天使のワークを必ずやる。体硬すぎ。鎖骨をコロコロ君をかける。
🎶（意味はわからないけれど）小柳ゆき YOU WERE MINE ➡️ 歌詞を見てみよう。
あなたのキッスを〜数えましょう〜という曲。
🎶 歩こう！それは見つかりにくいものだとしても。。。無駄なことは何一つないよ そう信じて。。。
これは 大好きだった ー⭐️HOSHI ー さんたちの歌詞だけど、なんていう題名だっけかな？
クレアオーディエンスでは こういった思い出した曲の中にメッセージが込められている場合があるらしい。
人は年齢ではなく、魂年齢、魂の輝きが重要、自分の中に詰まっている宝物に目を向けること
並並⭐️ 自分の声が嫌いな人、自分の嫌いな人は自分のハイヤーセルフの声が聞こえない、なぜならばハイヤーセルフはあなただから。
👵 ➡️つい先日、顔に帯状疱疹ではないか？と思われる イボが ごっそり出現して慌てた。
イボは あの手この手（龍体文字使用）で痒みが治った。跡はまだ残っているので消す方法も考えたい。
イボは頑固だからできる。
🌊 自然の中で遊ぶ。海へ行く。（ え〜まさかの海へですか？今日ですか？）とは思ったが、とにかく信じて動くことは大事なので 出かけた。TO 野島
座学も大事だけれど、自然の中で自己解放ができた。
鳩とトンビがやってきた。トンビには 🍙を取られそうになった。トンビは優れていると思うのは
相手（ つまり私だけれど、）に怪我を負わせないということだ。
後から考えたら、おにぎりくらいあげればよかった、と思った。
＞イボについて スピリチュアルなサイトからの情報
イボになる時は、スピリチュアルな観点から見ると自分の過去の出来事を後悔している可能性が高いです。自分が過去におかした失敗や判断を間違えたことなどを振り返って「あんな事をしなければ良かった」「あの時こうしておけば良かった」などといつまでも後悔しているようです。
しかし、当然ながら過ぎてしまったことはもう変えられません。何度も過去の過ちを反芻して悔いている事がイボができやすくなる原因と考えられています。今の自分に焦点を当ててこれからの自分を変えていけるように心がける事が大切です。
👵そうだね。その通りかも？
ガイドたちからのメッセージの記録を残していこう！
１０／１２日のM
地球に住まわせていただいていることへの感謝、休みなく昇ってくる太陽は癒しの陽、今いる場所が戦場であるならば脱出を図れ、日本に住まう日本人としての誇りを忘れない、覚悟を決める、視線の中で息をする、自然の野菜をいただく、家族から離れ自然の中に出かける、透明感、
並並➡️マザーアースに聞く、マザーアースの一部である、次元間シフトをするために、地球の細胞の一部になる必要がある、８００年先、新しい地球を作る礎になる、地球に責任を持つことが大事！
👵地球にやさしい、自然を大切にする意識は必要だよね。
１０／１５日のM
耳のチャクラのW ➡️ 小松菜のお料理、漢方、口腔内を清潔に保つ、言葉使いに⚠️➡️恨みつらみを瞬時に消す意図が大事、自分を一番におく、基本のワークをやる GCC, 温かいスープを飲む、サウナへ行く、鳩麦茶を飲む、
並並 ➡️ 気持ちを常に穏やかにする、コントロールできることが大事、自分の感情をコントロールする
１２／１６のM
数日前から 顔が痒い、それを👆尋ねてみた。
日本古来の無添加の化粧品、洗顔、マイナス波動の考えを除く、清潔に保つ、食べ物に注意、自然の野菜、体を動かす、サウナ、宇野千代、心のデトックス、父と銭湯に出かけた幼い日を思い出す、稲垣えみ子、耳のマッサージ、はと麦茶
今日は 鼻のワークをやったのだけれど、うっかり香水（トワレ）をつけてしまい、ワークに支障をきたした。体の部分のエネルギーを取り出して擬人化し、困っている点などを尋ねる。
とにかく気の流れを良くしていかないといけないし、水分をしっかりとって歩こう！
１１：４０分くらい、今からお出かけ。７−１１へ チケットをとりに行ってくる。
おはようございます。
こちらあやかし＠ひさこ
普段、Xに記録を残しているので、こちらへはご無沙汰なのだけれど、こちらにも少し記録を残そうかな〜と思っている。どちらが主体になるかは気分次第だと思う。
只今顔に吹き出物が沢山できているので、それをどのようにして綺麗に整えていくかを色々と探って行っているところ。
私としては内面の、例えば怒りや不平不満等のネガティブな思考感情といったものをずっと長い間我慢して抱え込んできたので、それが一気に噴き出してきているのだろうと想像している。
これを外すのが今の目標になっている。
６回にわたるクレアオーディエンス、等々のワークが終了した。
７月からの５回分に関しては１２月２５日までの録画配信となっているのでそれまでに必要なワークを練習する予定！
では また！
Xに 基本中の基本となる プラーナのワークを📮した。
テープ起こしの作業は 結構大変なのでこちらへも転載したいと考えたが可能なのかな？
ちょっと挑戦してみよう！
出来ない！ しゃあない、打ち直そう。
＜ プラーナを取り入れるワーク ＞
その１
二枚舌を使っているとエネルギーの無駄使いになりサイキックな感性が失われていく。
いつでもどこでも出来るワーク
生命エネルギー＝プラーナを呼吸し自身のエネルギーを充実させていく。
これは基本のワーク
その２
まず、基本姿勢をとる。足元にプラチナシルバーのフィールド、周りは宇宙空間。➡️これはどのワークにおいても行う。
🪑に座る。足裏を床につける。手のひらは上に向けて太ももの上に置く。軽く目を閉じ、軽く顎を引いて背筋を自然に伸ばす。
その３
プラーナとは生命エネルギーの事で、太陽から届けられ空間に満ちているもの。以下 プラーナ＝Pで表現。P➡️光のキラキラした真っ白い粒子で、それが部屋に充満しているとイメージする。それは 常に生み出されている。
その４
息を吸いながら Pが足裏から入ってくるとイメージする。息を吸い切るまでに頭のてっぺんまで運ぶ。
息を吐く時
🛣️ ルート１ 息を吐きながら、首、両肩、両腕、両手の先を通って抜ける。
🛣️ ルート２ 体、両足、足裏を通って抜けていく。
その５、
全身をPのエネルギーが流れていくことに意識を向けながら、この呼吸を自分のペースで繰り返す。
敏感な人はエネルギー＝Bの経路の流れを感じ、全身にEを巡らせる事が可能。
➡️ 自分の中が癒されヒーリングが起きる。全身の細胞を活性化させることになる。
その６
もっとパワフルに使いたい場合、Pのエネルギー流が真っ直ぐに上がってくるのではなく トルネード（螺旋）を描きながら入ってくるイメージで行う。体の左右２本、どちら向きに回転させても良い。息を吐く時も同様。息継ぎも可能。できれば 一呼吸で行う。
その７
手から出てくるPのエネルギーを痛いところに当てると良い。
⚠️他の人に対して手をかざして行う場合、治してあげようとか痛みが取れますように！というのはやらない事
それをやると途端にエネルギーが流れなくなって相手の人のEを全部吸ってしまう。
その８
プラーナの呼吸法は、自分のEを使っているわけではなく、あくまでもPを呼吸しているだけ。
自分（の思い等）を入れないこと。自分の波動を上げてその場を保っていれば良い。
終了➡️ ゆっくり目を開けて 手足を叩き肉体を意識してグラウンデイングする。
ふ〜〜っ 終わった。
テープ（録画）おこしは 中々しんどい作業で せっかく起こしたのだから Xにもこちらにも載せた。
ブログだと、いずれもう一度思い出したい（っていうか 毎日やるつもりだけど）という時に、検索をしやすい。
このプラーナのワークは、自身の細胞を活性化するので（という事なので）
日々やっていくと元気になれると思う。
私は歩きながら、とか 寝っ転がって（ 足の裏は必ずベットやお布団の上につけること ）やっている。
元気になれる！細胞が活性化する！ と意図することによって そのようになっていくのだ。
とにかく （ どうしたいのか？ どう生きたいのか？）しっかりと意図することが大事である。
＃トリニテイー
＃並木良和
久々の あやかし＠クレアです。
７、２３日 久々 並木さんのワーク スーパーナチュラルに参加した。
年末に向かって ６回コース。
クレアオーデイエンスというのは霊聴能力の意味で、今回のワークは、人が本来持っているそ能力を思いだすワークだった。
その能力を引き出す以前に、７つのチャクラから進化した １２チャクラを整えるワークをした。
実はこのワークは基本中の基本でここを浄化活性化することによって、現実の流れもスムーズになるといわれている。
ということでワタシはこれを毎日行うことにした。
チャクラやオーラの浄化は 身構えて（ きちんと座って ）やらなくてはならないワークをやっていた。しかし、並木さんのワークは いつでも どこでも 出来るので 怠け者で、いい加減なワタシにとっては非常に取りかかりやすいワークである。
＊＊＊＊＊＊ 🚿 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
一ヶ月が過ぎた。毎日 シャワーをしながら １２の天使たちに １２あるチャクラの浄化、活性化をする。三日坊主のワタシだけれど 続いているわね。ルンルン。
並木良和さんの世界は穏やかでほのぼの系なので好き。（ 努力するとか、頑張る！！とか修行っぽいのは好きじゃなくなった。）
並木さんの相談者に対するリーデイング、アドバイス等もピカイチだと思う。
👽しかしながら目指している所（アセンション ＆ 宇宙人とのご対面➡️何ていうワードだっけ？）は相当高くハードだと思う。
これまでの人生においての、マスト（MUST）は 十二分にやってきたので、今後はやらない方向で生きていきたい。ゆるゆるで〜 楽しいことだけ追いかけたい。♨️
死ぬ刹那の心の有り様、まるまるその時の状態のまま、それに応じた波動の場所（あの世）に出かけるみたいなので、これは要注意だよな〜と思う。
例えば、人様を恨みまくって生きている状況で うっかりあの世に出かけたら、まわりは み〜〜んな恨みつらみ君だらけでしたわ、なんて絶対に嫌だもんね〜。
ね〜。（⬅️ここ あなた様は んだんだ と相槌を打つ場面 ）
マイナス感情（怒り、不平、不満 等）の出た瞬間が、実はチャンス！である。
それをどんどん手放していく！
と言うことらしいので、意識下に置いて生活をすることにした。
しかし、それが なかなかどうして
「 言うは易く行うは難し 」（ 。。。おこなうはかたし）なんだよね。
夏至を過ぎると
例えば、Aグループ（マイナス、ネガテイブ、方向に物事をとらえる人々）と Bグループ（プラス、ポジテイブ、方向に物事をとらえる人々）が、一直線上に存在するとして、その両者が左右に、または東西にどんどんと分かれていき、これらの人々はいずれ縁が繋がらなくなる。出会わなくなる。と言うことらしいのだ。
いや、違うな〜 平面ではなく Bグループ＝アセンションを目指すグループは、立体的に、縦線みたいな感じで、宇宙に向かって意識を広げていき、高い宇宙意識のところに存在する、と まあ こんな感じなんだろう？
自分ができていないので 想像するしかないんだけど。
いずれにしても悪しき、気分の悪くなる感情はドンドコ外していくしかないね。
昨日はお掃除のアルバイトだった。本当にこのお仕事は好き！（＝個人の留守宅のお掃除）
一人仕事だと、自分の裁量で仕事ができるので楽しい。ミニマリストさんなのでめちゃくちゃお家がスッキリしている。私も 見習って また今日もお掃除をしよう！！
えいえい お〜！！ 🪣 🧹 💪
結局の所、答えは間違っているかも知れないけれど、自分の問題なのだから自分で解決していけば それが正解なのだと思う。
で 見つけました〜。
それは多くのスピリチュアルな方々が言っている所の、お掃除！
🪣 台所、トイレ、玄関、水回り、床磨き、ガラス窓や鏡のお掃除をしっかりとやること。
朝から がっちり、しっかりお掃除しました！
台所（の流し）は P様（ 相方 ）の係だけれど、汚くてドロドロになっていた。P様は 整理整頓は上手なのだけれど、埃や排水口などの汚いところには全くと言っていいほど手をつけない。自分のパソコンのまわりも埃まみれ。
こんなのでよく耐えられるな〜と思うけれど、ワタシは逆に整理整頓ができない。
っていうより断捨離が出来ない。
（ま、お互い 出来ないことはあるわね。）
と 綺麗になった 排水口、玄関、トイレを見ながら満足した。
（ やるじゃん、じ、ぶ、ん ）
ってことで いい感じに今日は解決した！ この先もまた おこ
君が出現したら その度に方法を考えて、行動を起こして行こう！
突然始まる物語。。。
B様が張り切って冷蔵庫やの整理をしよう！と提案してきた。それはとても良いことなのでワタシは賛成した。
お米が切れそうなのでOKに買い出しに行くことになった。
お米に関してもすったもんだしたのでP様（＝相方）が自分で買って運ぶことになっていた。他の買い物もあったので手分けをして行こう！と申し出たが大丈夫だというのでお願いした。余計なものを買わないように冷蔵庫内、および、粉類を消化するために、その旨伝えたのにも関わらず、。。。
帰宅して驚いた。（冷食買ってるやん。しかも二種類も。）ドデカサイズ。焼きおにぎりと、カロリーがっちりの、フライドポテト。
（ 自分では調理しないくせに！！） 本当に頭に来た！！
ワタシは絶対に調理しない！ずっと置いとくからね〜（ 今度手術控えてるんじゃあないんですか〜 ）（ 体調を整えて臨もう！なんていう気はないんですか〜 ）（ 子供達の自立を阻むのはやめてください！！何歳だと思っているんですか〜？）（ 自分のことは自分でやるの普通でしょう？）（ 牛耳るなら牛耳る で最後まで徹底的に家族が納得できるようにやってください！！）
あ〜 もうお世話するのやめた！ ほんまにやめた！
尻拭いばっかり冗談じゃない！
ワタシは マリヤ様でも、マザーテレサでもない。
ただの 👵BBAじゃ！都合のいいように利用せんといて！
👵自分を一番に考えて 自分を一番に癒すことにした。財も使う！自分が体に良さそうなものをどんどん買ってきて請求する！！
今日もやることやって、チョコザップに出かけて しっかり筋肉をつけて元気なシニアを目指すぞっと！
来年度の健康診断は成績を上げて（実績を上げて）証明して見せる！
＋＋＋＋＋＋＋ 🌎 ＋＋＋＋＋＋＋
👵 新生地球を目指す！
行けないかも知れないけど目指す！
女、子供をキャタピラーで虫ケラみたいに踏み倒していっても平気な神経でいられる輩にならざるを得ない戦争だけは真っ平ごめんなんだ。
注）第二次世界大戦の話。日本も酷いことをやったみたいなので致し方ないと思うけれども
✏️メソットは？➡️ 多分だけど、ワタシは相方を変えようとしている。
これは執着であって、彼は古い地球に残りたい派であるとするならば
「 ほな またね 」👋
と早々に切り離した方がいいのだろう。 ですよね？
