米ぬか美人になりませう！

おはよう　ございます。こちらあやかし＠こめぬか美人

ぬかって　精米するたびにでてくるわけで・・・ぬかどこばかり増えてもこまるわけです。
　ん～～ン・・・そこで思いだしたんだ～。
たしか　こういうのあったな。　ぬか袋！！　ネットで検索して情報を頂いてきた。どうもありがとうございます。以下

＜　米ぬか美人になりませう！＞

米ぬかとは、玄米を白米へ精米する際に取れる外皮の胚芽部分です。
米ぬかには、美肌や疲労回復に効果があるアミノ酸、肌のシミやしわの予防になるビタミンE、疲労回復や貧血防止に効果的なビタミンB群など、さまざまな美肌成分が含まれています。

ぬかは昔から簡単な石鹸として利用されており、肌の汚れを落とし、老化防止をしてくれます。
優しい成分で肌質を選びません。

米ぬかを肌に使用すると、以下のような効果が期待できます。

•メラニン色素を落とす効果があり、肌を白くする
•肌の角質を適度に取り除くことができるため、肌が柔らかくなる
•米ぬかの油分を肌に与えることができ、肌に潤いとつやを与えられる

米ぬかは女性にとっての救世主と言えるでしょう。
そのまま肌につけてマッサージする方法もありますが、直接肌を刺激することに抵抗がある方は、ぬか袋を使うのがお勧めです。

今回はそのぬか袋の使い方を紹介します。

　ぬか袋について
ぬか袋は、栄養豊富な米ぬかを、肌に優しい木綿の袋に入れたものです。

体や顔に袋を滑らせると、木綿から滲み出る米ぬかエキスが肌を潤します。
そして、木綿の程良いマッサージ効果で、肌のキメを整えます。
洗い流すと肌にハリツヤが出て、触り心地もツルツルになります。

米ぬかが手に入れば、木綿の袋に入れて手作りをしても良いですし、今は様々なメーカーから販売されてもいます。
使い心地や香りがメーカーによって違うので、お気に入りの物も探してみても良いかもしれません。
1つ300円〜500円程と値段も手頃です。

　ぬか袋の使い方
ぬか袋を使う前に必ず洗顔しましょう。

まず、ぬか袋をしっかりお湯につけて、湿らせておきます。
ぬか袋が柔らかくなったら、洗顔後にこのぬか袋を肌に当ててマッサージしましょう。

米ぬかの油分が染み渡り、肌がしっとりします。
また、角質が取れるので肌がツルツルになります。
強くこすり過ぎると逆効果なので、優しく滑らせるように行いましょう。

マッサージ後はしっかりと洗い流します。
角質を取るので、クリーム等で保湿をして下さい。

ぬか袋を使った後は、必ず水気をよく切り、風通しの良い場所で保管しましょう。
濡れたままだと発酵してしまう恐れがあるので、できるだけ早めに使い切ります。
ぬか袋をお風呂のお湯の中に浮かべれば、お風呂全体にぬかの成分が滲み出し、全身の美肌効果が期待できます。

　ぬか袋の効果
乾燥肌の方は、お風呂上がりに何も塗らないとすぐに肌がカサカサになってしまうでしょう。
特に季節の境目には、肌の乾燥とともに吹き出物が出てきやくなります。

また、敏感肌のため、強い洗顔料が使えない方もいらっしゃるでしょう。
そのような方でも、ぬか袋を使うと、洗い流した後に肌がしっとりと潤った感じになります。
また、肌が白くなる印象も得られるでしょう。

使い続ければ、吹き出物があまり出なくなり、もちっとした肌になります。
即効性はありませんが、優しい成分なのでどなたでも使いやすいと思います。

おわりに
肌に優しいぬか袋。
敏感乾燥肌で悩んでいる人にはぜひ使ってみて欲しい美容道具です。

昔の女性は、米ぬかを使って美肌を保っていたと言われています。
みなさんも自然派化粧品で、肌を労わってみてはいかがでしょうか。

ぬか漬け その２

　たぬきちに紹介してもらった　ぬか床の作り方。

http://www.sirogohan.com/nukadoko.html

捨て漬け野菜ですね、わかりました～。

ためしてガッテン流
http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20080618.html

　つまり　こゆこと（＝こういうことです）
ぬか漬けに挑戦したことがないわけじゃあない。しかしながら　はじめは　
１、インスタントの商品を買ってきていた。
２、父ちゃんの実家からぬか床をいただいてきていた。

　　毎日かき混ぜる根性がなくで　ぽしゃる。・・・の繰り返し。

ま、そんなわけでして・・・。今回は　家庭内で精米をしているものだから　出るわ出るわ　ぬか。これを無駄にしちゃあいけませんやね。


しかしながら・・・今回は　驚きですが　捨てる用の野菜が無いんですよ～。頑張ってお料理したもんでね。くず野菜がない。今度キャベツを買ってこよう！

無駄をはぶいてみよう！ ぬか漬けに挑戦！

おはようございます。こちらあやかし＠早起きさん

５時におきて　ららこさんのお散歩　およそ　１時間、もどり洗濯物をほした。
体の為に、ハーブテイーを飲みながら　ＭＭのアンケートに答え　２６円　を得る。目を使うわりには　コスパが悪いバイトだとは思うが・・・自分に都合のよいときだけやっているんだから文句は言えない。
もう一つには　お金をいただくことの大変さを知り、大事に使う事のできるひとになれるようにするためである。

　若干期待をして待っていたバイトの　三度目のメールにはお断りのメールが届いた、スポンサーからの仕事依頼が都合によりいただけなくなったということのようだったが、本当のところはわからない。
まあ　何も６０近いばばあを使わなくたって　仕事がほしい若者はたくさんいるわけなのでね。てい良く断られたのだと思うが、そんなことくらいではめげないあやかし＠ニンニン。
・・・じっと空きの時を待つ。

　Ａさまは　５年働いた職場を　今月の２２日に退職した。あちこち病気になって、１０キロ　～　５キロ　（何とか　もどす）　体重が落ちた。病院通いもあちこちで　ここいらで　ちょっと休むことにした。
占　３０歳は　”納音”を呼ばれる　人生のターニングポイント　

これで　うちには　ゆるゆるびとが　二名になった。いえ、私をいれると３名になった。

　とりあえず　健康をいただくにはどうしたらよいのか？　この先の人生の選択をどのようにしたらよいのか？を考えることとなった。いのちあってのものだね　ですもの。。。

＜　こころみ　＞
「　お楽ちんで　いいわね～。」　トいわれている専業主婦だけれど、ここまでくるのには　　３０年間　色々とあったんだ。

昔話になるが、　二人目　お腹が大きい時だって　シンデレラタイム　真夜中　１２時頃　とうちゃんを車で迎えに行った。駐車場が　お山の中腹にあった時だから　夜道を一人（　１，５人か？　）　１３０段の階段を上って帰ってきた。

そして　次の日はまた５時すぎに起きて、準備をし、とうちゃんを車で送っていくんだ。
今考えたらバカだったなあと思う。お腹のこどものことを一番に考えるべきだった。　

まあ　これことくらいは　とるに足らないようなことかも知れないけれど、そういった小さなことの積み重ねの３０年間だからね。

とうちゃんにしてもワタシにしてもぷらぷらして生きてきたわけじゃあない。
　ただいまの状況だけをみて判断されたくない。

　　ま　それはおいといて・・・。

どうにも家事は好きじゃアない。だけど　無駄は極力はぶくべきだ。

昨日は　・・・
１、多分だけど　２　か月以上も前に？冷凍していたさんまを食べた。
２、賞味期限　５月　５日つけの　納豆を食べた。
　　別にお腹こわしてませんぜ～ダンナ～今のところ　元気でっせ～

とにかく　安いからといって、品物を買いすぎない。冷蔵庫　冷凍庫をきちんと整理して無駄をはぶく！を目標にするんだ～！！

　ってことで　昨日　久々　ぬか漬けに挑戦してみた。お塩とかなめなめして、適当に作ったら、おそろしく鹹い（からい）ぬか漬けができたので　ただいまお水につけて塩抜きしとります。　


＞写真上　
かもちゃんが育てたお米を精米した時のぬか。＆　塩　+　こぶ　+　とうがらし　+　お水　
よいぬかというのはなめてみると甘いらしい。
このぬかはいいぬかですよ　と　たぬきちに教えてもらった。で　俄然張り切って挑戦してみたわけだ。

＞写真下
・・・大根は　辛み大根　二個で　１００円　見切り品。だけど　これがとてもおいしかった。
さんまにも使った。

安くておいしい、そしてできれば　安全な食品を見つける目を養いたい。
　働くならば　朝方の職場をみつけたい。

エイトマンの歌 ＆ 歌詞

おはようございます。こちらあやかし＠エイトウーマン　（　一応　ウーマン　）

一昨日は　ワンカラに出かけた。つまり　エイトマンをＵＰした足で　お・で・か・け　

で　早速歌ってきました～　係のお姉さんが入ってきた時に　丁度この曲で盛り上がっていたところでした。ちょっと恥ずかしさが・・・。

あの手　この手で自分を元気にしようと試みているわけです。
マイナス思考に入る余地を与えない作戦！！　　　　　　

本日は　歌詞をお借りしてまいりました。ＵＰしてくださった方　ありがとうございます。
で　映像と唄も　またまた　お借りしております。ＵＰしてくださった方　ありがとうございます。

歌手の克実しげるさんはお亡くなりになったそうです。
極楽浄土でごゆっくりなさってください。あなたさまの歌は永遠であります。
　　　　　　　　
さッ　あなたさまもどうぞ！　元気になれます。
ってか　タイプが違うと　若干？かなり？無理かも？　

http://www.uta-net.com/movie/852/

＜　映像・歌　＞
https://www.youtube.com/watch?v=vcTELCKq7bo
＞写真は　２００９・４月　のもの

元気だして 行こう！ （ エイトマンの歌 ）

雨が降っているのでららこさんのお散歩ができないので　ユーチューバーしてたら・・・懐かしの歌に出合った。
この漫画すきだったな～。

https://www.youtube.com/watch?v=vcTELCKq7bo

写真は懐かしの　あやかし＠ランナー。　
２００６年の三浦国際市民マラソンのもの。全身全霊をかたむけて走り　へっとへとになっているところ。鋼鉄の腕。　

　あやかし＠は、軍人の星という　女性にとってはやっかいな星を主星にもっている。
仕事とか運動とか、絶対（をつけていいくらい）ヒトに負けたくない　という性質をかくし持つ。・・・ってか　ばれてると思うけど。
だからね、おっさんが隣で走っているとしましょう。（　負けへんで～！ト　闘志むき出し）となる。

だが～　ただいまは～　元気ないのよ。この数年でプライドがズタズタになってるんでね。

この時から比べたら　体脂肪は　１０　位増えていると思う。
　ビコ―ズ　
ストレス食いあり！　
だらしなく　だらだらねっ転がって　食っちゃ寝　とか　ふて寝とか　あり！

前向きに！　トいう気持ちと同じくらい　後ろ向き　　状況　あり！なんですわ。

だ～け～ど～　この歌聞いたら　元気でるよね。
今日一日だけでも　がんばろっと！
　

豚の 角煮

昨日に引き続き　お料理　ＵＰ。
この年になっても　まともに「　角煮　」を作れたことがなかった。
つまりは　どこかの段階で　ガンガンに煮てしまうということをやってしまっていたのだ。

本日は　ことこと。ことこと。・・・ことこと。味付けの段階でもことこと、ことこと。
かれこれ　１　時間くらい　煮た。

いや～～～！！うまくいきかしたわ。　　すんごくやわらかい　角煮　ができました！！はしでカットした。
色はイマイチに写ってますが　おいしかったな～。

とにかく　ことこと　気長に。沸騰させない　が大事！
(　そのちゃ～ん、おいしいのできたよ～！！）

　以前　ネットショッピングで買った　フライパンがＧＯＯ!と書いたけど　
「　いまいちでした。」に変更させてください。
使い方をあれこれ試してみることが肝要かと・・・。まあ洗いやすいけれど、やっぱりくっつく。　

　本日は　じっちゃんの月命日なので　お墓参りに行った。
右側　肩甲骨のあたりが痛くてしかたなかったのだけれど、朝の健康体操のおかげか　お墓参りのおかげか？わからないけど　痛みがとれた。

相変わらず　家族との関係はいまいちだけど、いいこともあった一日だった。

ひれかつを作った ＆ 衣は・・・

　今日も一日よく働いた。

１、ららこさん　お散歩
２、お洗濯
３、お肉屋さん　セール
４、仮眠
５、お肉を冷凍する。
６、お花屋さん　＆　八百屋さん。明日は　じっちゃんの月命日。
７、お料理　　ひれかつを作る　＆　ららこさんの夕食もつくる。　は　かわいい。
８、軽く掃除機をかける。
９、お洗濯ものを片づける。　・・・　大したことないか？

でもこれだけなのに疲れたな～。

お肉屋さんのセールで　豚のひれにくを買ってきたので　久々　ヒレカツを作ってみた。
　　本日のお薦めは　かつのとなりにある　ドーナツもどき。
衣用の　たまごが残ったので　そこにお砂糖とココナッツミルクの粉　パン粉少々をまぜて　丸めて　揚げてみた。
これが意外とおいしかったんだわ。
大体　５００円　～　６００円で　これだけの量ができる。
衣よりお肉のほうが　厚い。

つまりは　労をおしまなければ　安くておいしいカツを食べることができるということだ。

今日は　疲れたので　もう寝ます。　

♪ 伊勢佐木あたりに～ ♪ プチ家出 その２ ・・・ 紙の月

写真は　２０１２・９月のもの
＜　ナイト！　＞
方位がいまいちだったので　たまたま発見した地元にある神社にお参り。「　厳島神社　」ご祭神は　弁天様。いちきしまひめのみことかも？　宮島さんと同じ　厳島神社だからね。

（　今晩　この地に泊めていただきますので　よろしくお願いいたします。留守宅の家族のこともよろしくお願いいたします。）

お賽銭箱も手水のひしゃくも　おじさんがかたずけるところだったから

（　明日　朝一　きちんとご挨拶にまいります。）
＜＜＜　　　　＜＜＜　
食料品を買い込み　一人　まったり時間。一抹のさみしさもあり！だけど・・・。
　ケンカってぇのは　そんなに楽しいものじゃあありませんやね。
　を観る。食べる。　を観る。食べる。・・・。
　は　元気にしてるかな～。
胃は相変わらず　重い。重いのに食べる。バカじゃなかろうか？
いわゆるストレス食い　ってやつですね。
胃のあたりは、ソーラーチャクラの場所。　三番目のチャクラ。元気力と関係する。
（　お値段を聞いて　もう一泊するかな？　）
何とか　体をもとにもどしてから帰宅したい。どんな方法があるかを模索しよう！
　　よる・・・ん？　ラップ音か？　こわ～～い。小学生レベルだな。お恥ずかしい。

＞＞＞　　　＞＞＞
次の日、あまり寝ていなかったが　朝一おでかけ。本来ならば　大通り公園で　朝の気をいただく運動をしたいのだけれど、自分がＴＶとかを参考にして適当にやっているものだし、ちょっと怪しげなる動きなのでやめとく。
　厳島神社にお参りして、伊勢崎モールを通り抜け、伊勢山皇大神宮まで歩くことにする。
　健康になりたければ、まずはがいいだろう。一番下のベースチャクラを活性化するにはこれが一番。
確か？長野県のとある町で住人達がウオーキングをするようになってから病人が減ったと言っていた。
　老人　及び　老人予備軍は　お国の為に　病院をサロン化しないで歩くべきだろう！とか思う。

兎に角　歩きまくる。
伊勢山皇大神宮　　御参りを済ませたところで　ケロンパ（　これ、今つけたあだな　）よりＴＥＬ．ほにゃららぽにゃらら
あ「　ゆっくりさせてもらうわ　」　

～　クイーンズスクエアー　～　ランドマークタワー　～　桜木町　～　野毛　（　ちぇるる　の１００円ショップとスーパーで食料品等を買い込む　～　伊勢佐木町　～　ＨＯＴＥＬ　　高々　５時間歩いただけなのに　へたる　

　　もどり　ＨＯＴＥＬ内　　　
多分？　中国の方々が沢山いらっしゃる。　こちらが異邦人。エレベータ―　降りる人が先、という習慣はないのだろうか？

二日目は余裕が出てきて　楽しむ。といっても　ゆっくり寝てるだけ。＆　ＴＶを観る。
１０００円で　ＴＶで　映画をみることができた。

『　紙の月　』という映画を観た。ねっ転がって鑑賞できるので　映画館にいくより楽しめる。＆　自分だけの世界に浸れる。隣に　知らない人がすわっているのが無理。笑うつぼ泣くつぼがずれていてあかの他人様に気をつかってしまうんだ。ゆえに　映画鑑賞に１８００円は出したくない。
ＤＶＤ見ている時に　「　ぴんぽ～ん。」「　おかあさ～ん。」もだめ。

＜　　紙の月　感想　＞
後味はいまいちだな。
人間の本性の一端を垣間見た気がするけれど・・・微妙。

映画は　わっはっは　と　メルヘンの世界が好きなもんでね。あとは　思いっきりドキュメンタリーと神々の世界。
”どうだ！　これが　人間の本性だろう！とつきつけられてもね～。人間関係に疲れているんだもの。。。

１、けた外れのお金が　右往左往している場所にいると自分の金銭感覚がおかしくなる。

２、ワタシは今のところ　ギャンブルをやっていないが、やると多分はまる。はまるのが予測できるから　やらない。
一応、この人のやったような大きな犯罪もやっていない。

だけど、ず～～～～っと我慢をしているとぶち切れるのはよく理解できる。家族間の金銭感覚の不一致は　価値観の不一致の中でもその関係を壊すに十分すぎるくらい重要なポイントであると思う。

３、大体　こちらは年上の奥さん、あちらは　大学生でしょ？
お金の貸し借りは　ちゃんとしなくちゃあ。きちんきちんと毎月支払わせる、借りたものは返す。その約束だったわけで・・・。
それをきちんとやっていれば　二人の関係はお互いに高め合える（？）関係になったんじゃあなかろうか？

４、夫婦間の感性のずれ、妻から時計をプレゼントしてもらった時点で　オットなるひとはもっと喜ぶべきなんだし、大切に扱ううべきだと思う。仕事にかまける、妻の言う事をきいてあげない、ささやかなプレゼントもバカにする。しかも　それ以上の高級時計を逆にプレゼントするって　どゆこと？

思うに・・・夫が　妻を支配しすぎだね。今どきカードの一枚も持たせないとか。財の管理を最初から妻にきちんとやってもらっていればこんなふうにはなっていないんじゃあなかろうか？子供いないんだし、お小遣い制にして　各々が自分の好みの時計を買えば　無駄がないと思うんだけど・・？

５、お部屋　二つ借りていたんですかね？　自宅、　作業部屋、彼氏の為のお部屋。
　汚いお部屋は運気がさがりそうなので　ちょっと自分のお部屋を掃除することにした。

６、ホテル　連泊　スイートルーム　確か　１５０万近くの金額。　部屋の中めちゃくちゃにして、飛び回って。どうよ？　片づける人も嫌だろうねえ。
ワタシなら　野原で走り回わるね。１５０万なんて　卒倒しそう。

７、カード切って　１００万単位のお金を支払っていたのに、行員食堂内　８００円のお金も支払えないヒトになっていた。これもショック。（　だから言ったでしょ～　よしなさいよ～って　こんな若い彼氏に・・・　みたいな。）あやかし＠映画びと　完璧にはまっている。。。

８　真面目な行員に問い詰められた時の会話内容がいまいち理解できていないのだけれど・・・羽目を外す、タガが外れた行為をすることに　に関して・・・の発言がショックだったな。

真面目な行員・名前誰だっけ？私の好きな女優さん、カモメ食堂に出ていた主人公。
そういった羽目を外す行為で　自分ができそうなことを考えてみたら・・・
「　徹夜をしてみる。」ということだった。っていう発言。

徹夜をしたら　次の日の仕事に差し支えるからやったことがない。そんなことくらいしか思いつかなかった。みたいな発言。
ショックだったな～。

とても　分かる気がする。

ワタシだって　この６０年近く真面目に働いてきたものな～。独身で仕事をしていた時だってそうだし、企業戦士の妻していたときだって　そうだ。
（　やってられるか～～！！）感は今だって　いつだって　お腹の奥深くに潜んでいて　いくら蓋をしたってすぐにむくむくと湧いてくるのよ。ぼ・ん・じ・ん　だもの。

９、ただね、言葉が通じない　東南アジアで　浮浪者　＆　逃亡者みたいな生活はできないな、うん。　

たまに　伊勢佐木あたりをぷらぷらで十分でおます。ありがとさんです。
注）但し　　探しは　そこそこ本気で考えている。しかし　何度　豆ふりをしても今のところ　良い返事はかえってきていない。
　やっぱり失礼だと思うので、おばはんとかの言い方を変えた。だって自分の自己紹介に、おばはんを使っているわけで、それと主人公が同じ呼び方じゃあ　あまりにも失礼ですものね。


この映画館にはたまにいくことがある。
レア作品はここでしか観れない。
福島菊次郎さんは　お元気なんだろうか？

＞曲は　青江三奈さんの　「　伊勢佐木町　ブルース　」
子供の頃は　変な唄だなぁ～と思っていたが・・・。
https://www.youtube.com/watch?v=6Gu2-E54B1M

♪ 伊勢佐木あたりに～ ♪ プチ 家出

　写真は　伊勢佐木モール　２０１２・９月のもの　　　

ど～も、こちらあやかし＠旅人　

旅人といえば聞こえはいいのだけれど・・・例によって　プチ家出であります。（とほほッ）

お宿のお値段　＋　方位　（　吉方か？　）　＋　快適さ（　ここは　想像　）　＜　（大なり）　家庭内　ストレスの度合い　＋　疲労感　

注）　ストレスが大の場合、たとえホテル代が高かろうとも　出かける。

悪殺気の放ちあいはお互いを滅ぼす以外のなにものでもないので、ケンカになったとして、適当なところで撤退するのが肝要と心得る。但し　お互いの宿命にもつエネルギー差が関係してくるようにも思えるので　相手がエネルギー大の場合は　早々に撤退する、もしくは最初からケンカをしない、のがいいんじゃあないだろうか？と思う。自分が倒れるだけだ。。。これはワタクシの見解だけど。

今回は　ま、このお値段でしたら・・・ＯＫ！ってことで。。。
吉方位ではなかったが、避けたい　三方位は一応　クリや―していた。　凶の方角だったら、お金をかけてまでいく意味がないから、ぐぐぐッっと我慢する。　　　

季節にもよるが、日曜日の宿泊はお値段的にもお安い。
今回は　以前に　脱出したときのホテル代（ＹＯＫＯＨＡＭＡ）の　マイナス　１２００円で済んだ。

　ＨＯＵＳＥ　さがしも同時に行う予定。街の　朝の様子・夜の様子・路線・職場の有無　何より　集まってくる人々の様子は　よくよく観察しなくてはね。
　前　不動産やさんのお兄さんに言われた。

　ＨＯＴＥＬは　めちゃくちゃ駅近か、徒歩１分だった。京急と横浜市営地下鉄を乗り継いで到着。この市営地下鉄は運賃が意外と高い。
＜　夜の伊勢佐木モール　＞
大体　どこをどういけば　どこにたどりつくのかもよくわからない。とりあえずうろうろしていたら　伊勢佐木モールにでたんだわ。次回は地図を持っていこう！
方向音痴なので、同じところをぐるぐるしながら歩く。スーパー、お食事処を物色。

もしも　このあたりに住まうならば・・・。を考えてみる。
もしも　このあたりに娘　Ａ　ｏｒ　Ｂが住まうならば・・・も考えてみる。

良い年をした家族がいつまでも一緒に暮らすなんていうのはよろしくないと思う。このところ世間様でも　家族間のぶっそうな事件が多いじゃないか～。

しかしながら　子供達に独立できるほどの　才量・器量・気力・経済力・などなどが無いかも知れない？と考えられる場合は　他の手も前もって考えていかなくてはならないだろうと　ワタシは考えているんだ
ワタシに残された時間は　あと数年。二十年の天中殺にはいるからね。それまでに　自分なりの答えをだすつもり。

＞＞＞　　　　＞＞＞　

結局のところ外食はせずに　コンビニ　＆　スーパーに立ち寄ってお水や食料品をゲットする。スーパーの品は　２４時間営業なので割高だった。例えばお弁当とかの値段も落とさないみたいなので、仕方なくコンビニで買う。



夜の伊勢佐木モールは　昼間とは全然雰囲気が違う。
大体　ワタシはお酒が飲めないので　さほど夜の街をぷらぷらしたいとも思わない。

　ペットショップ発見！
小さい　かわいいわんちゃん達がいた。哀しい目をしたワンちゃんもいる。早く家族がみつかるといいな。
Ｂさまと大喧嘩をしたあとなので、　若干　おさみし状態で、家庭ってなんなんだろう？専業主婦ってなんなんだろう？と思った。


＠　発見　＠

１、疲れている原因の一つは・・・
終日　ワンちゃんと一緒というのも　あるかも知れない。

朝一のお散歩にはじまり、自分がゆっくりと一人でお食事をする時間・空間、一人で手足を伸ばして寝る空間がないことに気付いた。
つまり、時間がないわけではないが、お食事をしている時には、そばでじ～～～～～っと見つめられるので、彼女にも何かをあげなくてはならない、何かを食べさせつつ食事を取る。それで　食べた気がしない。というのもあるかも？

それにとうちゃんのお休みとＡさまのお休みが一致しないから　形の上では　３６５日営業みたいな感じになっている。
まあ　一食は自分でどうぞ方式に切り替えたから　以前にくらべれば　ずい分と楽ちんになっているのだけれど・・・。

わんちゃんは　愛した分だけ愛してくれるので　かわいいけれど、

家族は・・・主婦業に対して・・・色々な意見を持っている。
　
１、あたりまえ
２、お楽ちんでいいわね、
３、家事のやりかたのいちいちが気にいらない。
４、介護のことでそれどころじゃあない。
５、会社でのストレスで　病気　あちこち　あり！

いいたいことは山のようにあるが　そんなことにとらわれている暇があったら　いろいろな知恵を得て改革していきたい。

家族は　価値観・生き方・立場・世代・時代　などなどが異なる為　意見の一致をみることなど有り得ないとワタシは考えている。
だとするならば　できるかぎり摩擦の少ない方法を考えて少しづつ実行に移していくしかない。　　

エアコンのお掃除はプロにおまかせ （ エンゼル企画のおじさん その２ ）

　こんにちは～　久々すっきりの　あやかし＠　であります。
本日は　エンゼル企画のエアコン担当のおじさんに来ていただきました。

正確にいうと　本日は二回目であります。お仕事ぶりに感心して　また来ていただいたのであります。
このおじさん、実は　エアコンの修理もできる方なのであります。

お名前がばれないように　あだ名をつけましょう。

何がいいかな～　んん～～～　決めた！　
”せいちゃん　”にしよう！名前の漢字一文字から思いつく熟語を考え　なお且つ変化をさせたので多分　わたししかわからないと思う。この名前で会社にお尋ねになっても　多分誰だかわからない。？？？

そのうち　どうして　せいちゃんなの？と聞かれても、自分がわからなくなっているかも知れない・・・。
でもって　次回お願いするときに　
『　あの～ゥ　”せいちゃん　”に来ていただきたいのですが・・？　』なんて言ったって　受付の方は絶対にわからないだろう。。。

　以前も　別の場所で　ひ・で・よ・し　さんとあだ名をつけたのだが、本名をわすれて受付で困ったことがあった。。。　
ま、それはおいといて・・・

家庭内　相変わらずのごみ箱暮らしをしているあやかし＠でありますが、それじゃあ　運勢は好転しませんやね。
去年　お掃除（　してください？　）サインが点滅していたエアコンのお掃除をしていただきました！
　例によって　恐ろしの　汚い　エアコン　その１　と　その２　をご覧いただきましょう！多分　１０年近く　お掃除をしていなかったんじゃあないだろうか？　

パーツを外す。

袋をかける。濡れてはいけない部分にテープなどを貼る。

エアコン本体の汚れを洗剤で浮かしている間に　パーツを洗浄する。


　ぎょ　え～～～～ッ　　　　
　かびと　ほこりが在中する　エアコンになっとりました。
　♪　真黒くろすけ　でてきたぞ～　♪　　

くわばら　くわばら。。。
＜　エアコン　その２　＞




見よ！このつもりまくった　ほこりを！！

夏が終わった時点で　このほこりを取るだけでも　電気代が全然ちがってくるそうです。
カビよけのスプレーをしていただいて　
　さわやか～～！！　なんだか元気になりまして・・・
あやかし＠お掃除隊員は　久々　ごみ箱ハウスのお掃除をしたのであります。

　ご注意　室外機の上に　植木鉢をおくのはやめましょう。空気（　土ぼこり　）が回転して　室外機が傷みます。

いろいろあって　気力がかなりダウンして、なにもする気がおきなかったが
それでも　とにかく行動を起こす。　変化がある。エアコンがきれいになる。　自分も変化する。（　やるぞ！）　　まわりに影響を及ぼす。　　何もしないより　絶対にいいと思う。

　あの名古屋のごみ屋敷のおじさん（　確か　同じ年くらい　？）は　どうしていらしゃるのでしょうか？
台風がきても　お外で眠るとか言ってましたよね。日焼けしていて　元気そうだったけど・・・？みなりもきちんとしていたし・・・。　ちょっとだけ　ワタシのほうがましだな（　ごみ屋敷状況　）と思ったけど　同時に　（　ワタシ　まけま　シタワ　）とも思った。