なぜマッサージが必要かというと、前回書いた通りなのですが。
例えば、当サロンで人気のリフトアップのケアも、筋肉をマッサージあらかじめほぐしておくことでリフトアップマシンの効果が倍増します。
アスリートが必ずスポーツの前にストレッチを行いますよね？
(私達も体育の授業で運動をする前にストレッチをしましたよね)
あれと同じで、いきなりリフトアップマシンを行うよりはるかに良いのです。
お顔のこりが溜まっている方はどんな方かと言いますと、基本的に接客業や営業職の方です。
笑顔になる機会が多いからです（＾O＾）
事務職の方でも会社でニコニコ笑顔の方はそうなります。実際そういう方も来られています☆
逆に事務系の方でも忙しい部署ですと、時間に追われて神経を張り詰めて仕事をしてますよね？
そういった職場の方も無意識に歯を食いしばってお仕事をされていて、お顔がゴリゴリです。
特にまじめで一生懸命な『噛みしめ・食いしばり』タイプの方。
昼間に仕事や家事の中で気づかずに歯を食いしばっていて、その癖のまま寝てしまうと寝ている間もずっと噛みしめたまま。
お顔がこるのは当然です。
歯医者でナイトガードを作って歯を守ることも大切ですが、お顔のマッサージとヘッドマッサージで筋肉をほぐすと少し噛みしめがましになります。
また、目を酷使したり、気を使って神経を使いすぎると頭もコリます・・・
それらをご自分で確かめるには頬や眉の付け根など、お顔を適当に指の腹で押してみて鈍い痛みや重く感じる場所があればそれがコリです。
気持ちのいいと感じる箇所をお風呂上がりなどの温まっている時に押すのもいいですよ♪
ゴリゴリやりすぎず、つぼ押し程度に軽くにしてくださいね。
何でも強ければいいと思われる方も多くて・・・(＾＾；)
そういったことも疲れている時にはなかなか自分では出来なかったりしますが。
そんな時は疲れも顔のこりも取りにきて下さいね～
肩と同じでコリをずっとほおっておくと良くありません。
特にお顔はしわ、たるみ、シミ、くすみ、クマにつながります。
定期的にケアして下さいね～
それから、肩コリが肌のくすみにもつながります。
この話はまた次回に。
（なお、当サロンでは顔の皮膚がたるむほど強くマッサージしません。強すぎるマッサージは肌のたるみの元です。
丸い玉の付いた「リ〇ァ」をお持ちの方も多いですが、種類によっては使わないようにしてもらっています）
・TEL 072-253-8575
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