リフトアップで小顔にもなった♪

今日のバラ♪(名称不明 浜寺公園 バラ園にて)

コロナ自粛明けだったか訪れた際の写真です。

鮮やかな黄色で元気が出ますね☆
そんなバラの季節もあっという間に終わってしまって…

営業再開してはや１ヶ月以上が経とうとしております。

その間にうちのサロンも(休業や移転もしつつ)トータル15年が過ぎておりました。

これもひとえにお客様方のおかげ様でございます。

ありがとうございますm(_ _)m

感謝しかございません。

これからも何があるかは解りませんがどうぞよろしくお願い申し上げます。

さて、先日4ヶ月ぶりのお客様が。

コロナ禍で仕事も家庭もお忙しかったのでしょう。

「お顔が垂れてしまってー」とマスクを外されますと確かにたるみが出ておりました。

フェイシャルマッサージをしている時もお顔がゴリゴリ(>_<)

めっちゃ頑張ってはるんやわー

と思いながらほぐして流して、を行っていますと、

先にマッサージをし始めた左側のお顔がめっちゃ上がってる！！

まぁそもそも、お顔のリンパマッサージは顔が引き上がってリフトアップしやすいですが。

わかりやすすぎて、写真を撮らせて欲しいくらいだわと思いつつ(お客様は眠ってらしたのでお声かけず)、

左右のお顔をほぐさせて頂き、干渉波(中周波)でしっかり筋肉運動をさせ引きあげておきました。

いつもリフトアップしていても、美白できていても「あんまりわからん…」と言われるお客様ですが

さすがに今回は「めっちゃ上がってる～♪小顔にもなってるし、白くもなってる！」と喜ばれていました。

良かったです(^o^)

そんな風に、お久しぶりの方にも少しずつお越し頂いておりますが、初めての方も同じ感じでお顔や肌が変わることが多いですね。

普段ケアをされていないと違いが出やすいかと思います。

お肌が少しでもキレイになったりすると気分も明るくなりますし、コロナ禍で気分が沈みがちな方も少し磨きをかけるといいかもしれませんね(^-^)

☆。:.゜ヽ☆゜.:。+゜☆。:.゜ヽ☆。:.゜☆゜.:。+゜☆。:.゜ヽ☆

堺市のお肌よみがえらせサロン ポンポネッラ

【メニュー】

・フェイシャル

・リラクゼーション、アロマボディ

・背中ニキビケアなど

・オンライン予約、メニューや割引の詳細はPCサイトへ

・ご予約メール 34pompo@gmail.com
・TEL 072-253-8575
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楽チン、ウエスト痩せと巨大なニンニク…(怖)

母のレンタル畑では毎年黒ニンニクを作るためのニンニクが大量に栽培されていますが…

去年、畑友達に巨大なニンニクを一株もらったため、今年のために種ニンニクにし今年実ったのがこちらだそうです！！

大きさを比べるために真ん中に普通の大きさの玉ねぎを入れてみましたよ(笑)

体積的には玉ねぎの2倍相当。

恐ろしい巨大ニンニクです…

黒ニンニク用のニンニクはとっくに収穫済みですが、この巨大ニンニクは何に使うの？？？

10株以上採れていて、とても恐ろしくて謎です(((((((・・;)ｶﾞｸﾌﾞﾙ

さて。

当サロンは去年辺りからアラフィフ世代が集まり始めています～

え？私も？？？

四捨五入するとアラフィフですね←四捨五入しなくてもアラフィフか(笑)

ということで、そんな世代は更年期を迎えつつありホルモンバランスが崩れやすいです。

(早い方は40才過ぎから)

ここでのホルモンバランスというのは女性ホルモンの分泌量が減っていくということですが。

女性ホルモンは肌や体型にも影響を及ぼします。

ウエストのくびれも女性ホルモンの働きの１つ。

ということは、女性ホルモンが減っていぬ更年期を迎えるとウエスト周りにお肉が付きやすくなるということ。

なので、おのずとお客様から「お腹に浮き輪が出来てきた」とか「お腹がビール腹みたいに出てきた」などご相談を受けるように…

ストイックなお客様は腹筋運動を始めたりされていますが。

体育の時間に行ったような腹筋運動をしなくても、楽に引き締める方法もありますよ、とお伝えするのは…

何度も書いていますが、

①下腹に力を入れて姿勢を正す方法。

単に腰を反らすだけだと"腰痛の元"。

なので、下腹に力を入れ、姿勢を正す時間を作ること。

通勤電車の中でも良いですね★

②布団の上や、床にバスタオルやヨガマットをひいて仰向けになり、膝を抱えて(抱えなくてもいいけど)ラッコのようなポーズをしばらく。

するとお腹がブルブルしてきますよね。

1分でブルブルする人もいれば2分くらいでブルブルする人もいます。

個人差がありますが、そんなブルブルがきてから30秒くらいキープ！

その後15秒ほど大の字になって緊張をゆるめます。

その後またラッコのポーズでブルブルがきてから30秒ほど、15秒の休憩、を繰り返すだけ。

回数は3回でもいいですし、5回でもいいです。

慣れてくるとブルブルしてから1分ほど頑張る、回数を増やすなど延ばしてください。

お腹がつるほど無理する必要はありません。

腰痛のない方は、その後ブリッジのようにお腹を反らすか、立ったままお腹を反らすと腹筋のストレッチが可能です。

③ウエストをひねる。

テレビ見ながらでもウエストをひねるくらい簡単ですよね。

左右10回ずつですいいので、毎日行ってみましょう。

３つとも行ってもいいですし、やれることからやってみてもいいと思います。

とにかく毎日コツコツ、ですよ(^o^)☆

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布マスクの日焼け止め効果？と、シミ！

先日、マスクかぶれやマスクにきびの記事を書きましたが。

今日はマスクのシミのことを。

すでに暑くなりお顔が蒸れてマスクかぶれとなっている方も多いですが、同じ形のマスクを毎日使用しているとマスクの摩擦でシミが出来る可能性があります。

すでに相方は左頬にマスクによるシミらしきものが見えています…(^ー^;A

きつい下着などで色素沈着が起こるのと同じように、毎日こすれていると黒ずみが生じてきます。

布マスクでしたら小池知事のように毎日違うデザインや形のものを取り替えてもらって、不織布マスクでも何種類か用意して毎日異なる形のものをつけるのがいいかと。

もしくは同じ形のものでも毎日同じ位置ではなく2,3ミリずらして着けるなどされるのもありかと。

また、黒ずみになるまえに予防として美容液で美白ケアを行うのも一つ。

それから、同じ位置で毎日マスクを着けていると、頬に凹みも出来る可能性があります。

私も職業柄着けている時間が長い&花粉の時期には頬の上部が凹んできて「やばい！」と感じることも。

肌の弾力となるコラーゲン組織などが毎日マスクに押されてへこんでしまうのですね。

それも、なるべく毎日同じ位置ではなく少しでもずらして着けると良いかと思います。

凹みも困りますが…

きついマスクを毎日着けているとマスクによる圧迫でたるみにもつながりますので注意です。

外出から帰るとマスクを外してまず顔を色んな方向に動かしてください。

(変顔みたいに)

それで少しお顔がストレッチされるかと思います。

さて本題(今からか！)

今では手作り布マスクを使用されている方も多いですよね。

そんな方には朗報かも？

まずは私の美しいとは言えない腕の写真から…

くっきりと日焼けしているのが解るでしょうか？

これはれっきとした通勤焼けです。

5月の時点で手の甲や腕に塗った日焼け止めにすでにかぶれ始めた為、ここのところコットンのTシャツと同じ厚さの生地の白い手袋をはめています。

腕はコットンですが風通しのよい、かなり薄いシャツを着て通勤しています。

それで、この差！

ということなのです。

コットンは焼けにくいと昔から聞きますが(それすら本当なのか？？？)、薄いシャツだと焼けてました。

ただ、全く無防備なところと比べられないのでもしかすると、これでもカバー出来ているのかもしれません。

なんせ私、本当に焼けやすいですから。

まだ梅雨前なのにこんなに黒くなってますから(笑)

また、シャツは白なので。

黒色だと生地が薄くてももっと日焼け止め効果があると思います。

しかし、手袋は厚みがあるとはいえ白です！

ということで、偶然にも厚みのあるコットンで作った布マスクだとこれに近い日焼け予防効果がある！のではないかと思いましたので、報告まで。

厚手のTシャツでバイアスにとってマスクを作っている方は同じ感じで予防できるかと。

また布マスクでも何枚か生地を重ねて作られている方も効果があるかと思います。

とにかく暑くなってきておりますので、マスクで熱中症にならないようお気をつけくださいね。

☆。:.゜ヽ☆゜.:。+゜☆。:.゜ヽ☆。:.゜☆゜.:。+゜☆。:.゜ヽ☆

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マスクの肌荒れと仙太郎の『茶！茶！茶！』

先日、お客様に手土産を頂きました☆

仙太郎のお菓子です～(*´ー｀*)

仙太郎の和菓子は甘さが控えめで美味しく頂けるものが多いですね。

たいてい行列になっておりますが…

そんな仙太郎の『茶！茶！茶！』

初めてでございます～✨

パカッと開けますと、お？お団子っぽい。

と思いきや、透明なゼラチン？のコーティングの中は全てアンコです(笑)
けれど、やはり甘さ控えめで食べやすくて『美味でございます～』←(古)

ありがとうございました！！

さて、引き続きマスクがらみのお話。

こちらの手土産をお持ち頂いた方も、その他のお客様方も『マスクかぶれ』『マスクにきび』やはり増えておられるようです。

「鼻に大きな吹き出物出来たなぁと思ってたらマスクの中ではじけた！」と仰られる方も(^ー^;A

オーマイガッ！

どうやら炎症ニキビが破裂したようです。

痕になってなくて良かったです。

マスクにきびが出来やすい方には蒸れないように、とお伝えしますが接客業などでマスクを着用しながら仕事をしていたら外す訳もいかず。

とにかくなるべく清潔に、マスク内の化粧は薄めで…というところでしょうか。

あとはマスクかぶれ。

私は花粉症で春はマスク着用なので、毎年4月の後半には頬がマスクで蒸れたり擦れたりしてかゆみを伴い荒れますが。

今年はマスク慣れしたのか、ケアが良かったのか？

マスクかぶれは例年より短くて1週間ほどで済みました。

ケアといってもたいそうな事はなく。

毎年4月後半は気温が上がってきて皮脂が出始めるので頬にクリーム類をこってり付けなくなるのですが。

「今年は夏までマスク着用かもしれないし」と、マスクかぶれを防ぐために頬にクリームを冬みたいに塗って過ごしていたのです。

するとマスクかぶれが短くて済みました☆

もちろんTゾーンなど皮脂が出やすい箇所にはクリームは塗りません。

それこそニキビが出てしまいます。

(Tゾーンに皮脂が出ない方は保湿してください)

口の横辺りの頬がいつもかぶれるのでそのゾーンだけクリーム塗布です。

ともかくガード！です。

マスクで擦れて刺激でかゆみが出たり、マスクで擦れで肌が薄くなり赤みやブツブツが出たり、という場合はそのようにクリーム塗布で予防&防御してみてください。

なお、クリームを塗ったことによりニキビとなる可能性もありますので、様子を見ながらにしてみてくださいませ。

それからマスクによる汗疹につきましては、蒸れないタイプのスポーツメーカーなどが出している涼感の布マスクもアリかと思います。

(ウイルスが透過するのかは不明？？？)

とにかく外を歩いていて辺りに人が居ない時は少しずらしたりして、マスク内の湿度を下げるようにしてみてくださいね(^_^;)

あと、マスクをしてたら日焼け止め塗らなくていいの？と聞かれたりしますが。

色の濃い布が重ねてある(手作りなどの)布マスクでしたら、腕に日除けのカーディガンを羽織ってるようなものでマスクの箇所だけは日焼けしにいですが、マスク以外の所は焼けますから日焼け止めは毎日塗ってくださいね。

不織布マスクは白が多いですし、そもそも薄いですから全くゼロではないとは思いますが、日焼け防止は期待できないと考えた方がよろしいかと。

とにかく将来シミを増やさないためには日焼け止めをご使用ください～☆

☆。:.゜ヽ☆゜.:。+゜☆。:.゜ヽ☆。:.゜☆゜.:。+゜☆。:.゜ヽ

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