こんな時に来たの！？

今日のカラッとした晴れ間のような色のバラ♪

雨や台風が多い今年は、特にこんな雨の合間はカラッとした今日みたいな日は本当に有りがたいですね。

 

日本海岸に住んだ事はないですが、日本海岸の出身の数人のお客様に過去に「大阪はカラッとしていて住みやすい」と言われて驚いていましたが。

 

「夏、死にそうでしょ？」と返しても

「それでも大阪はいいわぁ。雨が少なくて」と言われていました。

 

なので日本海岸に住んでいるとこんなんなのかなぁ？と思う最近でしたので(^_^;)

 

(なので雨や曇りが多く紫外線が少ないため、日本海岸に住んでいる人は肌がキレイなんですよーーー✨✨✨)

 

 

さて、関空も運航再開していますので関空快速に乗っていると外人さんも以前のようにやや増えつつあります。

 

それで今朝の関空快速に、フランス人の方々が乗られていて。

スーツだったからビジネスで来られたのだとは思いますが…

 

あーた達、こんな台風の時に来たの！？（￣□￣;）

と心の中で叫びました(笑)

 

まぁお仕事なら仕方ありませんね。

 

今回の台風はJRも外国語で台風に関する案内放送をするとか聞きましたので。

外人さんも前回の時より理解できるかと思われます。

 

 

その電車内で、日本人のご年配の奥様方がお話してるのが車両中に響き渡っていたのですが(笑)、たまたま聞こえてきたのが

 

「カーポートの屋根って、危険だから強風で外れるようになってるそうよ。」

という会話。

 

あらまー！私、知りませんでした！(*_*)

そういう仕組みなのですね～

１つ賢くなりました。

 

母によると昨日ご近所のカーポートの修理に来られていたそうで…

え！？今回の台風でまた飛ばないの？大丈夫？と心配です。

 

我が家は、ベランダの屋根も吹き抜けで、テレビのアンテナもまだ修理出来てないからある意味また直撃してももう壊れる所はないし大丈夫、と腹が座っていますよ(笑)

 

とはいえ、被害の事を考えるとなるだけ日本から外れて欲しいですね…

今から進路が変わるとかないのでしょうかねぇ。

天災だけは何ともしょうがないですが…

 

 

ということで、もし直撃しても大丈夫なように皆様またもやお水と蝋燭や懐中電灯、乾電池、携帯ラジオなどご準備されておきましょうね～(^_^;)

 

 

 

☆。:.゜ヽ☆゜.:。+゜☆。:.゜ヽ☆。:.゜☆゜.:。+゜☆。:.゜ヽ☆

 

堺市のお肌よみがえらせサロン ポンポネッラ

 

【メニュー】

・フェイシャル

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・背中ニキビケアなど

 

・オンライン予約、メニューや割引の詳細はPCサイトへ

 

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・TEL 072-253-8575

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まだ浦島太郎ですよ

今日は鮮やかな色味のバラ♪

 

 

さて、本日のお客様とはほぼお肌の話をしましたが、少しだけ台風の話になりまして。

「うち、台風で折れたテレビのアンテナが修理出来てなくて、まだ浦島太郎なんですよ」って言いましたら

「えー！？まだ？？？」と驚かれました(笑)

 

先日もお客様の部下のお宅がテレビのアンテナの修理待ちに時間がかかるからとケーブルテレビを申し込んだら、これまた２週間かかると言われたそうです(￣▽￣;)

ギョーー！

 

友達の職場の方はテレビのアンテナは大丈夫だったもののケーブルが切れたみたいで、ケーブルテレビの韓流ドラマを楽しみにしているのに見れなくて悲しいとこぼしていたそうです。

 

瓦はまだどこのお宅もブルーシートです、カーポートもベランダの屋根も近所はまだ皆筒抜け状態ですが(笑)

(我が家のベランダの屋根も)

それぞれにまだ復旧してない箇所があるお宅は何かと不便ですね(*_*)

 

私もワンセグでニュース見たり番組見たりしますが、長時間は目が疲れるので出来ません。

目の疲れのツボを(フェイシャルでも押している箇所です☆)押したりする羽目になります(^_^;)

 

台風24号も来ないといいですねぇ。

 

 

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食べ物による肌への影響(糖化)

今日はまたもや春の長居公園の芍薬♪鮮やかです～(*´ω｀*)

さて、「何を食べたら肌がキレイになるの？」とたまに聞かれますが。

ビタミンやポリフェノールが豊富に含まれる野菜やフルーツ、また豚肉や鶏肉、レバーも良いですよ…と答えますが。

過去にもこんな感じで書いているので読んで頂けたらと思います。

美肌、体調改善のビタミン…のカテゴリーも見てもらえると良いかと。

もちろん、今後もいろいろと書いていきたいと思っています。

それで。

先日お客様と健康に良い食品の話などをしていて。

発酵食品と言われるチーズもパッケージの裏にプロセスチーズと書かれているもの(6Pチーズなど)は発酵食品としては効果がなく、ナチュラルチーズと書かれていないと意味がないらしいですよー、などと話していて。

(発酵食品としては働かないかもですがタンパク質やカルシウムは豊富☆)

結局良いと言われるものを全部食べようと思ったらすごい量のものを食べないといけないよね、とお客様(笑)

「多少は気にしないとアカンかもしれんけど、バランスよく食べればいいって事にするわ」と言われていました。

確かに(^_^;)

まぁすでに中性脂肪や悪玉コレステロールが高いとか、血液検査などで良くない数値が出ている場合は食餌療法は必要だと思いますが、そうでないなら偏食でない限りは特に問題ないかもですね～と。

嫌いなものを体に良いからと鼻をつまんで食べるくらいなら(その瞬間にストレスがかかるので)とも思いますし。

もちろん、動物性脂肪や魚卵などコレステロールの高い食品を沢山食べても消費および消化しやすい体質の家系だったりと元々持って産まれたものもありますし。

そんな会話を思い出し。

以前も書いた記憶がありますが『糖化』について少し書いておこうかと。

糖化が肌も体内も老化を促進させると一般的にも言われるようになってきましたが。

要は"糖質は良くない、加熱し過ぎたものは良くない"ということです。

フライやコロッケ、ドーナツなどの揚げ物。

こんがり焼けたパン。

そして炭水化物…白米、うどん、白砂糖など。

なので豚肉もトンカツではなく蒸し豚たや豚しゃぶの方がいいということ。

鰯もフライにせずに生姜などと煮た方がいいということ。

揚げるよりは焼く、焼くよりは煮る、茹でる、蒸す。

【糖化の影響の大きい順】

揚げる＞焼く＞煮る(茹でる、蒸す)

そして米は玄米がよく(雑穀米ももちろん良い)、麺やパンも全粒粉の小麦粉を使ってるならまだ良いということ。

こういったことを書くと、まるで私が実行しているかのようですが残念ながら揚げ物大好き、甘いもの大好き…なので出来ておりません(￣▽￣;)

美魔女コンテストを目指している訳でもなく、ましてや女優を目指している訳でもない…

ただ世間のエステティシャン＝美しい、という認識には困ってます(￣▽￣;)

そのために甘いものも食べず、蒸した物しか食べない、というストイックな事は出来ないタイプなので『糖化』の影響は年齢と共に少なからず出ていまして。

母の遺伝の影響大ではありますが…毛穴も見えますしタルミもあります(^_^;)

まぁ全粒粉のパンや十穀米、もち麦などは大好きなので食べる機会があれば積極的に選んで食べますけどね(*´ω｀*)

そんな訳で健康でないなら健康に近づく食事が必要かと思いますが、特に検査などで問題がないのでしたらできる範囲で良いかと。

でも、美肌を目指す、体も糖化させたくないという方は白い食物(糖質)や揚げ物や焼き物を避けてみてください(*^^*)

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アロマの力かタッチングか？

今日は双子ちゃんのような優しい色味のバラ♪

 

 

さて、今日お越しのバックファクターズのお客様。

普段ねこ背気味になっているせいか、うつ伏せでベッドに横たわっても背中が丸く盛り上がっていました。

 

普段は私が伝えた簡単なストレッチを出来る時にしてくださっているようで、以前より肩こりのガチガチ具合はマシになっているのですが。

それでもまだ肩こりや首こりはありますし、そしてひどいのが後頭部のコリ(^_^;)

 

とくに後頭部のコリは先日も頭痛になっていたようで、ロキソニンを飲んだとの事。

 

そちらはややしっかりめにほぐさせて頂きましたら「めっちゃ軽くなったー！！」とのこと。

(全部ほぐそうとすると揉み返しになるので一度に全部は取りきりません)

 

良かったです♪

まぁ後頭部のほぐしはバックファクターズでなくても通常のボディケア(アロマリンパボディなど)でも行いますが…

 

今回、見本になるような反応が見られたのが丸く盛り上がっていた背中。

うつ伏せでオイル塗布をし、アロマオイルを塗布しただけの段階で丸さがなくなり平らに近くなりました☆

 

それがアロマオイルによる反応なのか、『触れること』によるタッチングの力なのか？

どちらかは解りませんが何にせよその時点で変化が見られたということはそのあとは成果が出しやすいもので。

以前はカチコチだった背中も今日はほぐしやすかったです。

普段のストレッチが効いているのかもですが、何にせよ良かったです(^o^)

 

体の反応は面白いものだな、と思ったのでした。

 

 

 

☆。:.゜ヽ☆゜.:。+゜☆。:.゜ヽ☆。:.゜☆゜.:。+゜☆。:.゜ヽ☆

 

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鼻の毛穴の開いた原因は…

今日はこの花びらのフチがほんのりピンクのバラ『ピース』を♪

さて、昨夜はまたもやNHKのドキュメント72hを見た私。

新橋のジューススタンドでした。

中々面白かったです(*^^*)

それで、先日お越し頂いたお客様が以前の72hのブログ記事を読まれて「私も72h好きなんです～」と言って下さったのをふと思い出し。

その方は年齢よりも若いキレイなお肌でしたので聞いてみると、やはりエステに長く通われているということでした✨

しかし肌がとても薄く、前髪が当たってもチクチクしてかゆくなるとのこと。

アレルギー持ちでもあるので、そのような反応は起きやすいですね。

で、その方は鼻や鼻の横の毛穴も気になるとのことでしたが。

私からすると、全く毛穴など気にならない美しい状態…

鼻の毛穴に関しては特に何もしなくてもいいのでは？とお伝えしたくらい(^_^;)

まぁ年齢的にもコラーゲンがへたってしまい毛穴が落ちこみ毛穴が目立つお年頃でしたので、その辺りを図解して説明はしましたが。

もちろん毛穴はフェイシャルエステによって若干改善はされますが、超乾燥肌の人のように毛穴の一切見えない陶器のような毛穴レスな鼻になるのは困難かと。

ええ、美容皮膚科へ行ってもきっと無理…

とにかく毛穴はいじりすぎないこと、優しく洗うこと、毛穴すっきりパックなどはしてはいけないという事を説明しました。(学生の頃やりすぎて鼻の毛穴が開いたのは私です！とも言いながらw)

こちらもご参考までに。

エステでも基本的なケアに毛穴の吸引(キッシング)がありますが、あれもやりすぎは禁物です。

あまり頻繁に行うと刺激となり毛穴が固くなり開いたまま固まってしまいます。

で、そこから連想ゲームのように思い出したことが。

その方の翌日に来られたお嬢さんがこれまたエステや美容皮膚科などでケアされていて、とても美しい肌の持主だったのですが✨

その方もとても肌が薄く同じように前髪が当たってチクチクしてかゆくなるとのこと。

そしてアレルギー持ち。

しかも、そのあとに「鼻の毛穴が気になるんです」と言われたのでした。

『これはデジャブか！？』と思った私でした(笑)

ただ、その方の鼻の毛穴は確かにその若さにしては開いていました。

しかも赤みもあり。

美容皮膚科へ行っててもこれなの？という感じの。

しかも毛穴すっきりパックもしてない。

過去にもしてないとのこと。

ふーむ…

ほとんどの方の場合、年齢と共に毛穴が落ちこんで目立ったり皮脂による毛穴の開きですが、なんせ赤みがひどすぎる。

赤さが毛穴を目立たせているのです。

赤くなければそこまでひどく感じないのでは…？と思いつつフェイシャルを行っていて気がつきました。

「もしかして沢山お酒飲みませんか？」とたずねると、「めっちゃ飲みます」とのこと。

やっぱり…というか、もしかして。という感じ。

私は医師ではないので断言出来ませんが、赤みや鼻の毛穴の目立ち具合はお酒によるものと思われました。

なのでそれを伝えて飲む量を減らしてもらうことに。

その方が40代や50代ならお酒を減らしても"毛穴がマシになった！"というところまではものすごく時間がかかるかと思いますが。

まだお若いので今からならまだ間に合うかな、と。

今後もエステなどでケアしつつ、お酒を控えてもらって美しい毛穴を取り戻してもらいたいと思ったのでした。

とりあえず簡単にまとめ…↓

(追記するかも)

【鼻の毛穴ケアのポイント】

・鼻の余分な皮脂がある場合柔らかめのあぶら取り紙などで優しく抑えて皮脂を取り除く。

・毛穴すっきりパックは行わない。

・鼻の毛穴をやたらいじくり回して皮脂を出そうとしない。

・毛穴の皮脂汚れがひどい場合は朝でも鼻だけクレンジングを。

もしくは余分な皮脂が取れるまで鼻だけ何度か洗う。…優しくソフトに。

・ごくまれに、毎日のお酒の飲みすぎで鼻が赤みを帯び毛穴が開くことがある。

・エステで鼻の吸引や角栓ケアは頻繁にせずたまに受ける程度。

☆。:.゜ヽ☆゜.:。+゜☆。:.゜ヽ☆。:.゜☆゜.:。+゜☆。:.゜ヽ☆

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