14,000人以上をエステケアした堺市なかもず・新金岡のサロン『ポンポネッラ』

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まんぷく見てますか？

2018-12-27 21:48:00 | 日々のこと

と書きましたが、めったに朝ドラを観ない私。
今回は安藤百福さんが題材ということではずせないわ！と珍しく見ております。

それが目的ではないのですが先日のお休みはNHK大阪スタジオへ行ってきました。
相方が8Kの映像を見たいというので付き合ったのです(笑)

私は初めてのNHKだったのですが…
1Fと9Fしか見られへんのかいっ！
そして、なんと『撮影禁止』の多いこと…(*_*)

ということで、1F入り口を入ると4Kのモニターが。
まぁ4Kはいいか。ということで軽く流し…

その隣に合成画面で、バックに居ないはずのぬいぐるみ達と一緒にテレビカメラに写りこんでダンスが出来るブースがあり。
ファミリーが各自お子さんの動画を録っていました。

お子さんの行列&撮影がちょうどなくなったので、私も恥ずかしげもなく入り込んでみましたよ～
けれどすぐにまたお子さんが来られたので慌てて退きましたけど(笑)
しかしキレイに合成になるもんですね。
一昔前のとはちょっと違います。

その隣ではニュースキャスターになりきって楽しめるブースが。
案内のお姉さんが「大人の方でも良いですよ、どうぞ」と言ってくださいましたがさすがにパスしました(^_^;)

さてそんな1Fの出口にはNHKグッズ売り場が！
今大人気のチコちゃんコーナーがあり、いくつかグッズが並んでましたがグッズ一覧表には売り切れマークだらけ…
さすがにすごい人気です。
土曜日にまんぷくからの流れでチコちゃんを見るのでしょうね。

ということで、こんなに売り切れですよ、とお知らせしようとチコちゃんグッズの一覧表を写真撮ろうとしたら売店の御姉様に「撮影禁止です」と言われてビックリ！
よーく見たら貼り紙がありました。
もっと大きく貼ってください(*_*)
というかグッズ売り場も写真はダメなのね…(^_^;)

…気を取り直してエレベーターで9Fへ。

すると、エレベーターの扉がまんぷく！さすが！

毎回その時の朝ドラに替えてるのでしょうねぇ。
で、エレベーターに乗り込むと内側の扉がまたまんぷく！(笑)
萬平さんがちょっと怖い顔です…
もうちょっと写りの良いものを選んであげてください…(^_^;)

9Fは見るところがいろいろありまして。
もちろん祝日ということで、まんぷくの撮影日ではありません。
それで次のシーンのセット組みを行っているのを上から覗く事ができました。

もちろん撮影禁止のため撮れず(笑)
まぁセットの写真を載せるとネタバレになりますしね。内容も書かないでおきます。

とりあえず唯一写真が撮れたのが福子の実家や咲の家、克子の家などの非常に距離感の解りにくい地図(笑)

見えにくいでしょうがご興味あれば見てください(^_^;)

そして、「萬平さん、写り悪いのに可哀相」と言いながらエレベーターの写真と同じポストカードがありましたので記念に頂戴しました( ￣▽￣)

最後に目的だった8Kの映像のブースへ行き世界遺産の映像を感動しながら見ましたよ☆
やはり美しい映像です！

ということで普通であれば全部で30分もあれば堪能できる感じでしたが8Kの映像ブースに長居し、計1時間ほどの見学となりました。

さて、夜ご飯はいつも混んでいるお店に行きましたので載せたくなかったけれど、美味しいお店なので載せておきます。
週末は予約しないと入れない確率99％の焼き鳥屋、阿倍野の『神力―しんりき―』です。
もちろん予約してから行きました。
過去に予約せず3回ほど入れず。

しんりきはいつもカウンターでしたが、今回は初めての2階の座敷でした。

では食事を。
まずは鶏ハムのサラダ。鶏ハムが最高に美味しいです

大根の炭火焼き…ちょっとしょっぱかったです

鶏のもつ煮は最高！あとはつくねとねぎま。
つくねも毎度ながら最高です！

あとは絶体はずせないジューシーなせせり、はーと(心臓)、砂ずり、味付けきゅうり、などを注文←写真撮り忘れ。

最後に、初めてラーメンを頂戴しましたっ
ものすごい鶏のスープでみるみる間に膜が張ってしまう油分でした。
うまーー！！

ということで、いつの間にか鶏の刺身が無くなっているのが非常に残念ではありますが…
やはり神力は安定の美味しさで大満足でした☆

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引き続き、全日本選手権っ

2018-12-25 20:00:00 | 日々のこと

今日のバラ♪『八千代錦』
日本のバラですね。
色合いが絶妙なグラデーションで絵の具で塗ったような感じが見れば見るほど素敵なバラです(^-^)

さて昨日のフィギュアスケート全日本選手権男子フリーが終わり、予想通りの順位ではありましたが(^-^)
宇野君、おめでとうございました！

高橋君、まさかの表彰台ということで笑いが止まらなくなっていましたね♪(笑)
まさか自分が表彰台なんて、と思ったら笑けてきたのか？(^o^)
いや、私はよほどコケない限り２位だと思っていましたよ。
(多分みなさんもそう思ってましたよね？)

過去にフランスかどこかで、GPシリーズみたいな大きな大会ではないけれど高熱が出ているのにふらふらのまま滑って、見ていてもおかしい場面があったのに優勝した大会を思い出してちょっと笑ってしまいましたが。
(あの時本人も驚いていました)

今回の２位は素晴らしいです☆
おめでとうございました！

復活表明してから本当によくぞここまで滑れるように持ってきたな！と感心しましたし、久しぶりの高橋君の滑りも格別で良かったです♪(かなり贔屓目？)

いやぁもちろん、捻挫をしていた宇野君の気合いの滑りも素晴らしかったですよ。
よくぞこらえた！という感じでした。
しかし今朝のワイドショーも宇野君の頑張りも放映してましたが、やっぱり高橋君の返り咲きに注目してましたね。
もうちょっと宇野君を放映してあげて！もう少し取り上げてあげてー
と思ったりしましたが…

高橋君の後半疲れをやや感じる演技もそれはそれで良かったですので～
あの年齢で頑張ってる！っていうのがヒシヒシと伝わってきて、やっぱり勇気や元気をもらえるのです☆

まぁ羽生君が居なかったことも高橋君が表彰台に上がる要素にはなったのかもですが、スーパースター羽生&宇野コンビのみが強くては3～4年後が心配なので、男子ももうちょっと頑張ってもらって、女子くらい上位が団子になって競ってもらえるといいなぁと思ったりします。

そんな心配しなくても男子も女子のように(紀平さんみたく)ジュニアからまた新星が上がってくる事を期待してます♪

皆さん頑張って～～(^o^)

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全日本選手権っ

2018-12-24 09:01:00 | 日々のこと

今日のバラ♪
『早春』です。日本のバラですね。
淡いピンクさが早春という感じです～

さてフィギュアスケート全日本選手権の女子が終わりましたね～

いやぁ、毎年思いますがこのスケジューリングはハードな気がします。
GPシリーズが終わってすぐなので、GP出場者には酷なような…

四体陸選手権や世界選手権までの期間の事を思うと1月初旬でもいいのでは？と思うのですが、そうはできない理由がいろいろあるのでしょうか？
それともそれぐらいのスケジューリングが乗り越えられないなら体力不足なのでしょうか？
まぁ、しょせんド素人なので解りませんが(^_^;)

…で、昨日の女子、混戦しましたね～(笑)

さとやん(宮原知子さん)には悪いですが、私は紀平さんのフリーが終わった時点で紀平さんが優勝やな！と思ったのですよ。

さとやんのショートは久しぶりにパーフェクトでとても美しく感動しましたが、紀平さんのフリーを見てこれまた優雅でしなやかで美しくこれはもう間違いない！と思っていましたのです。

すると…ダイナミック坂本(勝手に命名)がほぼパーフェクトな演技っ
しかもショートも安定の点数を取られていたこともあり優勝でございました！
おめでとう、坂本花織さん！！

解説の荒川さんも言ってましたが、やはりショートもフリーも両方安定してこそ、というところなのでしょうね。

そして、当たり前ですが出場者が全員日本人なのであの子もこの子も応援したい！ってなってしまいます…
テレビ見てるだけなのに応援も難しいですね(笑)
もちろん、各自のベストが尽くせられればそれで良いのですけどね(*´ω｀*)
結局は自分との戦いというか、練習の成果が出せればそれで良いのです。

ということで、皆様お疲れ様でした。

上位３名はきっと世界選手権に出場でしょう☆
でも四体陸は他のメンバーにしてくださいね、と言いたいです。
たまに四体陸と世界選手権の選手がかぶりますよね…
よほど出すに値する選手がいなくて仕方なかったりするのかもですが、万全を期して世界選手権に行ってもらいたいので是非四体陸は別の選手に行ってもらいたいものです。

(なんか今回は希望をいろいろ書いてしまいましたが…)

気を取り直して、今夜は男子フリーです☆
宇野くんは怪我してるっぽいですね。
きっとそれでも凄ワザでトップを死守する気がしますが、高橋君にも期待♪
32歳でも頑張っている姿に勇気をもらえます。
今の最善が尽くせますように(^-^)

どちらにも頑張ってもらいたいものです。

余談ですが、レスリングの伊調馨さんも昨日勝たれましたね！
個人のアスリート競技で30代は中々勝てるイメージが涌きにくいですが、本当に素晴らしい！と思いました。
伊調さんにも勇気をもらえました☆
おめでとうございます！

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酸欠で頭痛？胸を開いて頭痛も肩こりも予防☆

2018-12-21 20:57:00 | 胸を開く

今日のバラ♪…は名前がわかりません(^_^;)
でも鮮やかなピンクが可愛いです☆

さて本日の記事はあくまでも可能性、の話です。

いつもお越し頂いているお客様が頭痛持ちで、肩こりも首や頭のこりも毎回ひどいので、それらが大きな原因ではあると思ってはいます。

それで、先日そもそも肩こりの原因が“猫背だから”かも、という話になり。
お子様がいらっしゃるので、私が
「お子さんが小さいと手を繋いだりして猫背になりやすいですよね」と言いましたら
「いえ私、小学生の頃から猫背なんです」とのこと。

えー！( ´ﾟдﾟ｀)

…いや、待てよ。いたいた、いたよ。そういう子。

と思い出し「小学生の時に皆より背が高かったんですね？」とたずねると「そうそう、あの頃は結構大きくてそこから止まってるんです～(^_^;)」とのこと。
確かに周りの友達が自分より小さいと喋る時に猫背になりますもんね。

で、その方はそこから猫背なのだそうです～(^_^;)
なんともはや…

ということで、その方の場合は首を真っ直ぐにする事を意識するよりは『胸を開く』方が肩こりや首こりの緩和には早そうと思い、胸を開く事を勧めておきました。

胸を開くとたいていの場合は姿勢が正しくなり、首が前に突き出ない正常な状態に近くなりますので。
首こりも肩こりもマシになります。
なのでそれらからの頭痛がマシになるかと。

また胸を開くことにより、肺が大きく使われるので酸素も多く取り込めます。
逆に猫背だと、胸が縮まって肺が少ししか使われていないので呼吸が浅くなり酸欠になりやすいです。

なので胸を開くようにして酸素をしっかり取り込めたら頭痛も少しはマシになるのでは？と思いました。

そのお客様が酸素不足による頭痛かどうかは解りませんが、小学生からずっと猫背で生活されてきたというならその可能性もあるからです。

もし酸欠による頭痛なら胸を開く事で頭痛もマシになるかと。
なるべくお薬を減らしてもらえる状態になるといいのですが…

それでは『胸を開く』ポイントを。

まず、手を下ろしてまっすぐに立ちます。
するとたいてい手の平は内側になり太ももに沿う感じになるかと。

手は下ろしたまま、両手の親指を外へ向ける感じで手の平を前に向けます。
すると自然と胸が開きます。

関節の柔らかい方や四十肩などでない大丈夫な場合は、そのまま手を下ろしたまま更に手の平を外側へ向けるよう腕を肩の付け根から回してみてください。
肩甲骨の付近の筋肉が動くのを感じられると思います。

これを毎日腕の回る範囲で朝晩5～10回行うだけでも、胸の筋肉がストレッチされて胸が開き呼吸が深く行えるようになります。
猫背も解消され、肩こりも軽くなったり酸欠の頭痛だと軽くなるかと。

仕事の合間や家事の合間にすぐに出来るので猫背になってるなぁ…と感じられる方は是非行ってみてくださいね(^o^)

※くれぐれもご自分の無理のない範囲で行ってください。

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