シャンプー

以前と内容かぶっていたらすいません、シャンプーの話。

先日シャンプーをお買い求めのお客様と地肌が荒れるという話をしていました。

その方もそうですが他の方も地肌が弱くて合わないシャンプーを使うと荒れると言われる方が多いですね。

美容室のものが合う人もいれば市販のものの方が合う人もいるでしょうし、アトピー用しか無理な方もいるでしょう。

友人も地肌が荒れる子がいますけど、私も荒れます…

なのでピーチポウのノンシリコン、ラウリルフリー（※）のシャンプーを使っています。


私が荒れる類は大量生産系の市販のはもちろんですが、ノンシリコンシャンプーでも荒れるのです！

あれは去年のこと。
ノンシリコンブームのさなか、よし市販のノンシリコンを使ってみよう！
と思い立ち色々調べました。

ノンシリコンといいながら、シリーズによっては普通にシリコン入りシャンプーだったりして、なんじゃそらと思ったりもしたのですが。

ノンシリコンでラウリルフリーだけれど原材料の一番最後に発がん性物質を含むとされる成分が配合されたシャンプーを発見。
（私、発がん性物質に詳しいわけではありません、たまたま見つけただけです）

でとりあえず発がん性物質が1種類ならいいかと、その辺では売ってないのでネットで購入。

すると地肌が荒れない。
あらま～久々に使えるシャンプーだわ♪

と思ったのですが髪がツルツルになるわけではないので、それならピーチポウシャンプーの方が使用感がいいわ～
とか思いつつも…ついでに、好奇心が芽生えたので他も使ってみることに。

いわゆるシャンプージプシーというやつでしょうか（笑）
髪のツヤを求めてとっかえひっかえしていた思春期の頃を思い出しました。

で。
ノンシリコンな上に発がん性物質が一切入っていないという究極に良さそうなシャンプーを発見。

嬉々としてまたもやネット通販で購入しましたがー

めっちゃかゆい！！
めっちゃかゆいんです！

気がつくと頭皮が湿疹だらけになっていました。
撃沈

何がダメだったのかはわかりませんが、ノンシリコン以前に私には合わない成分が入っていたのでしょうね...

ということで、合成界面活性剤がてんこ盛りでも地肌が荒れない人はそれでもいいのかもしれません。
（将来の毛量は保証できませんが）


もとい。
それで、シャンプーを買いに来られたお客様にノンシリコンの方が地肌にはいいけど髪につやや潤いを求めるならシリコン入りが必要になりますよという説明をしました。

バージンヘアで髪が傷んでいないタイプなら石鹸シャンプーでさえ艶やかさを保てるでしょう。

私のおすすめは、ノンシリコン（できれば更にラウリルフリーやラウレスフリー）のシャンプーで地肌も髪も膜をはらずに洗って
コンディショナーはシリコン入りで髪の根元や地肌につかないようにつけて上手いこと洗い流す方法、
です。

私は背中にニキビもできやすいので背中に（顔にも）いかにシャンプーがつかないように洗い流すか、しかも充分に地肌からも洗い流すか、というのもポイントだと思います。

皆さんそれぞれに洗いあがりの好みや香りの好みなどあるかと思いますが、地肌が炎症を起こすものは合っていない証拠ですので色々と試して合うものを見つけてくださいね。


（注※ラウリル硫酸ナトリウムは経皮毒が強いとされています。またラウレス硫酸ナトリウムもあまり良いとはいえないかと…）

 

 

石清水八幡宮

大阪からちょっとだけ京都に入ったところの石清水八幡宮に行ってきました♪

昼間はまだまだ暑いですが、男山というちょっと山の上なので涼しいかも～
と期待していましたが、ハイキングがてら歩いて登ったので暑かったです(笑)

ケーブルもありますのでケーブルだと涼しく行けるのかもしれません。


途中、一の鳥居と二の鳥居の間くらいだったか風情のある橋と倉（？）を見つけました。

川べりには腰をおろすベンチとちょっとした広場がありました。

涼しい季節には最適かもしれません。





 

 

 

さてそんな石清水八幡宮、初めてです。

真っ赤な美しい神社でした。





西側や東側に象や龍の飾りが。

 

 

 

 

真っ赤なところもそうですが象など動物が施されているところも、島根県の日御碕神社にとてもよく似た感じでした。

日御碕神社には虎も施されていたような記憶が（？）


他にも沢山このようなタイプの神社はあるのでしょうね？

 

 

 

その後男山を降りまして、八幡市駅前でレンタサイクルを借りて少し遠出。

八幡市駅裏からサイクリングロードというのが作られていて、歩行者と自転車のみが通れるようになっていました。

とはいえ本格的なロードレース(？)のかたなどもすごいスピードでガンガン走られていたりするので安全とも言いがたい感じでした…

陽射しはとても暑かったですが、風は涼しく気持ち良かったです。

まぁでもサイクリングにはあと二週間後くらいがベストかもしれません。

で。流れ橋という、日本一の木製の橋を見に行ったのですが。

先週の大型台風で橋が流されてました！！

ザ・流れ橋っ！

この角度から見ると橋に流木や沢山の流されてきた草がからみついているようにみえますが、橋の脚だけが残されていて橋げたというのでしょうか歩いて渡る板は一切ありません（爆）

この橋、毎回台風で流されてるらしいです。

それらの歴史と、流れ橋がものすごい頻度で時代劇に使われていることを知りびっくり！

ドラマの為にも流されても流されても木製で再建築するのでしょうか。


そんな感じで、刺激的な散策となった初の八幡市でした。

 

小顔に

いつもお越し頂いているお客様が昨日、とてもお顔のむくんだ状態でお越しになられました。 

現在、常連様限定の夏のフェイシャルキャンペーンを通って下さっていて。

浮いてきたシミも気になるとのことで週1でお越し頂いている最中。

なので、先週お越し頂いてすっかりお顔のリンパは流したのに。 

”なぜ？”と思いたずねてみましたら

「ここ数日間、仕事もプライベートもかなり忙しくて疲れもたまっている」とのことでした。

そうでしたか、人間の身体って本当に解りやすいですね。

疲れがむくみとして現れるなんて。

そういえば表面的な疲れはもちろん、内臓の疲れもむくみとして現れます。

特に疲れてないのにむくんでる…とかなら内臓疲労かもしれませんね。

(※太った訳でなく年中むくんでるなら循環器の可能性もあるので病院へ)

という訳で、フェイシャルのみのコースでしたがボディのマッサージをせずでも他の箇所の流れが良かったようで

すんなりと元の小顔に戻りました。

あ～良かった良かったです(*^ー^)♪

 

 

目がっ

フェイシャルを終えたお客様の多くは

「目が大きく開く」とか

「視界が広くなってよく見える」など言われます

日々の生活の中で老化でまぶたが下がってくるということももちろんありますし、
目を酷使することで目の周りの筋肉が疲労してまぶたが下がりがちになったりします。

それらをフェイシャルマッサージの際にしっかりほぐし、リンパも流すので目の周りのこりが取れて目が大きく開く(元に戻るといいますか)ということなのです。

サロンになかなか来れないという方はご自身で目の周りの骨を押してみてください。

気持ち良い箇所を適当に押すだけで目の疲れが軽くなるので行ってみて下さいね。 

ただし、あまりに強い力で一気に押すのはよくなく、ちょっと強め程度を何度か繰り返して押すと良いかと思います。

人間は『目が疲れるだけで全身がだるく感じたりやる気がなくなったりする』らしいですので、

毎日を生き生き過ごすためにもなるべく目の疲れを軽くすることをオススメします。


また、目の周りのマッサージを行うことで、涙の分泌も正常化しやすくなるのでドライアイも防ぎやすくなります。

目がうるうるすると(彼氏募集中の方は)キラキラ目になって素敵な彼をゲットできるかもしれませんね☆

 

 

 

脚だけ痩せたい

脚だけ、を痩せたいんです。

そんなお客様がたまたま重なりました。

(なぜか当サロンではよく同じ時期に固まって同じお悩みや同じ話題を持った方が集中的にお越しになります、笑)

で。
どなたもダイエットで来られているわけではないのですが、フェイシャル中やアロマボディでリンパを流している時など。
以前より言われていたのですが、ここへきてまた「脚が！」と思われるようになったようです。


身体の脂肪のつきやすい場所というのは体型の遺伝が多少あったりして人により異なります。

太った時に全身にまんべんなく脂肪がつくタイプですと全体的に締めると済むのですが。

お腹だけが太りやすい、脚だけが太りやすいといった場合、”そこだけ”を痩せさせるというのはかなり無理があります。

遺伝的にお腹(上半身)につきやすい場合もありますし、生活習慣によって脚が太りやすくなる場合もあります。

脚に関していうと、太ももが太くなりやすい方とふくらはぎが太くなりやすい方とお尻やお尻の付け根が太くなりやすい方と、
脚全体が…という方と。

かなりのバリエーションがあります。

歩き方や立ち方、座りかたや座るときの足の組み方などを細かく意識して変えていければ骨盤の向きが変わって脚のラインが変わり脂肪のつく位置も変わったりしますが。

ほとんどの場合、そんなこと出来へんわ～と言われます。

そうなると、身体を動かして締める！ということになるわけです。

でもそれでは「結局全身が痩せてしまう、脚だけ痩せたいのに。」と言われる方や、
身体を動かすのは面倒～という方も多く…

最終的にはマッサージに来ていただきリンパを流してとりあえずむくみを取り除くということを繰り返してむくみにくい状態を作っていく、
血液循環を良くしていく。

となります。


が、今回多くの方が

「身体を動かしてみるわ～」
「◯◯をためしてみるわ」とのこと。

以前は身体を動かすのも面倒、と言われていた方も「ヨガをしてみようかな」など言われて。

おお～♪
良いですね。

ボディラインの引き締めは自ら身体を動かすのが一番効果的だと思います。

目的の箇所だけでなく、他の箇所の筋肉も同時に動かせられますし筋肉が多少なり増える事によって代謝も上がりますしね。

ということで、脚以外も痩せてしまうかもしれませんが健康面でも悪くないことですし、身体を動かせる方は動かしてもらって、そんな気力もないわと疲れきっている方はリンパを流してくださいね。


そうそう、最近暑かったこともありお風呂に浸かってないというお客様が多いのですが、とりあえずはお風呂にゆっくり浸かって下さい。

それだけでも脚のむくみはとれやすくなりますし、身体の疲れも取れますのでね♪