お客様より東京のお土産を頂きました！
とても可愛いパッケージ♪
外蓋を開けると…パカっ
雲が浮かんでます〜
中身はこれまた可愛いマシュマロ☆
雲の形をしていて、グレープソーダとヨーグルトソーダ味っ
マシュマロにしては噛みごたえがありw、味はグミみたいだけどマシュマロ(笑)
初めて食べる類のお菓子でしたが、美味しく頂きました〜
ありがとうございました🥰
では、気を取り直して…
暑い日々が続きますね！
気づかない間に熱中症になっていると、頭痛やめまい、吐き気にも繋がるみたいですね。
昨年も一昨年も同じような事をテレビのニュースが取り上げていますが…
お客様の中には朝の情報番組も夜のニュースも見れないという方もいらっしゃるので書いておきます。
というのも、先日も「暑いし頭も痛いし、疲れも取れないし…」と言われるお客様が…
疲れが溜まりすぎているかもしれませんし、もしかして(万が一)熱中症かもしれなくて。
医師ではないので判断しにくいですが、当サロンで(クーラー効かせたせいか?)疲れも取れたようでスッキリされて帰られたので良かったです😅
熱中症の症状と検索すると出てきますが
頭痛、しびれ、めまい、ダルさ、食欲不振、吐き気など…症状は多岐に渡るようです。
情報番組では医師が
「熱中症と疑われる時は応急処置として、いつもの冷房より設定温度を2〜3度下げて、氷を食べて」と伝えていました。
お水をガブ飲みよりも氷の方が効くようです。
中から思い切り冷やさないと、と。
お水を飲むにしても氷水にして、だそうです(応急処置として)
予防という意味ではこれまでの通り、塩分も取りながら冷たすぎない水分をこまめに補給がいいですね。
ポカリスエットなどミネラルバランスのとれるドリンクもいいですし、梅干しをかじったりカリカリ梅を食べながら麦茶を飲むのもいいですね。
OS-1も新しくアップル味が登場してますし飲みやすくなってるみたいです。
2年前に書いていますが、私はNASAの素材を使った冷却剤を首に巻いて朝の準備や家での掃除を行っているので、かなり楽です⇒こちら(過去ログ)
先日もお客様が
「通勤時に保冷剤をハンカチでくるんで首の後ろに当たるように巻き付けて自転車に乗ってるけど、それでも暑いのよー」と言われていましたが。
もちろん首の後ろも良いですが、首の横の太い血管を冷やして下さい！
とお伝えしました。
保冷剤なら、あと2つ増やして首の横側にも当たるように、ともお伝えしました。
通勤時もそういったものを利用されると汗だくにもなりにくくて、『通勤だけでグッタリ』ということも少なくなるかと😅
出来れば朝も起床時間に合わせてタイマーでリビングに冷房を入れて冷やしておくこともいいと思います。
私もそうすることにしてから、通勤時の汗だくを回避出来ています～😊
それでは、これからまだ暑さが続きますが、体調不良などなりませんように。
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