「50歳を超えても30代に見える生き方」を読んで

ちょっと前ですが、タイトルの面白さに惹かれて、読んでみました　50歳を超えても30代に見える生き方　「人生100年計画」の行程表 (講談社プラスアルファ新書)。
著者の医学博士南雲氏は、本の表紙に写真が載っていますが、若々しいけどさすがに30代には見えない。
何故か…それは、30歳代にはない人生の積み重ねというか、そういう内側からにじみ出るものとでもいうのか、そんなものは若さとは別の次元で、表情に出るものだからです。
見た目の若さというより、脳や骨、血管が若いらしいのですが…。
それはともかくとして、実にわかり易く、納得の内容でした。
ごく簡単に言えば、すべては食事で決まるということです。
寿命も病気になるかどうかも。
以前から、癌になるかどうかも食事…と、思ってきましたが、そういうことも端的に書かれています。
癌を引き起こす不摂生、つまり生活習慣は、
1．喫煙
2．感染症
3．欧米化した食事
なのだそうです。
それに、激しい運動は、早死にの原因にもなるそうで、アンチエイジングのこととかも書いてあるし、一押しです。
まぁ、こういうことがきっちり守れれば、誰でも健康！！…だと思いますけどォ…。

最近、税と社会保障の一体改革とか話題になっていますが、不摂生をしたり贅沢三昧をした人が生活習慣病とか癌とかになって、医療費を使いたい放題…っていうのに、ちょっと納得できません。
そういう人は3割負担や、1割負担ではなく、5割負担くらいにして欲しいなぁ…と。
健康保険に加入していても、ほとんど医療費を使わない人は、何か損した感覚。
これからさらに保険料が高くなるらしいしィ。
医療費を使っていない人は、保険料を安くするとか、なんかメリットがあって欲しい…と思ってしまいます。