テニスの振替で

9月に3回休んだテニスの振替を取りました。

足は完治してないけど、普通に歩いたりちょっと走ったりするのは大丈夫なので。

長時間歩いているとやはり違和感が出てくるのですが、サポーターをしていると大丈夫なようです。

いつも行ってる火曜日のクラスは、軒並み故障者だらけで、人数が少ないのですが、今日は振替で来ている人もいたし、ちょうどいいくらいの人数でよかった。

試合もできたし…って、わりといいコースに打てたりして、2勝したので、よけい気分がいい！

程よい運動で、終わってからの疲れも少なかったかな。

台風が近づいていますが、マンションだし、周りは家だらけなので、風の方はたぶん大丈夫かなと思うのですが、1階なので雨が心配。

万が一の浸水に備えて、水で膨らむ土嚢（？）を買おうかなと思ったのですが、配達が間に合いそうもないのでやめました。

ひどい雨にならないことを願うばかりです。

完治は遠く

捻挫から1か月ちょっと経ちましたが、未だ完治していません。

テニスは、休み続けるわけにもいかず、とりあえず無理をしない程度にやっていますが、右足首は回したり曲げたりはできないし、違和感も抜けないのです。

ピアノの練習時間が長くなると、ペダルを長時間使うことになり、するとやはりだるくなったり痛みが出たりするので、どの程度の動きがOKなのか相談しに、整形に行きました。

まわりは良くなったのですが、一番ひねったところは腫れも引いていないのですよね。

もう1か月はかかるかも…ということでした。

2週間もしたら、サポーターもしたりしなかったりだったので、きっちりするようにとのことでしたが、それって最初に言ってほしかったなぁ…。

まだ靭帯損傷が治ってなさそう…でした。

この調子だと、当分サンダルを履かないといけないかなぁ…。

靴はきついかもですので。